Personalitytipsonline
Sport
rehabilitering af sportsbrok
En anden strækning, du kan udføre for at behandle en sportsbrok, er hofteforlængelsesøvelsen. Dette er en nyttig strækning, der skal udføres inden for...
sportsbrok rygsmerter
En sportsbrok er en smertefuld, blød vævsskade, der opstår i lysken. Det forekommer oftest under sportsgrene, der kræver pludselige retningsændringer ...
sportsbrok testikelsmerter
Symptomer på en sportsbrok Patienter med sportsbrok har typisk smerter i lysken, underlivet eller testiklerne (hos mænd). Smerter, der normalt påvirke...
Sports brok symptomer
Symptomer på sportsbrok Pludselige og svære lyskesmerter på tidspunktet for skaden. Lystesmerter, der forsvinder med hvile, men vender tilbage under s...
10 symptomer på sportsbrok
Sportsbrok Alvorlig lyske smerte uden synlig bule. Smerter, der forsvinder med hvile og vender tilbage med aktivitet. Smerter, der er isoleret på den ...
holde sig i form og dyrke sport
Kan du holde dig i form ved at dyrke sport? Er det bedre at komme i form, inden du spiller sport? Hvad er den bedste sport at holde sig i form? Hvorfo...
fordelene ved sport
Store fordele ved at spille sport Bedre søvn. Fast Company antyder, at motion og sport udløser kemikalier i hjernen, der kan få dig til at føle dig ly...
hvordan sport påvirker mental sundhed
Og det er også en stærk medicin til mange almindelige udfordringer inden for mental sundhed. Regelmæssig motion kan have en meget positiv indflydelse ...
sport som en del af skole- og college-livet
Faktisk hjælper idræt sport studerende med at slappe af og reducere deres angst. ... Udover bare at være sjov, kan sport hjælpe dig med at klare dig b...
Hvordan at spille sport gavner mental sundhed og succes
En af de største fordele ved sport på mental sundhed er de positive virkninger, den kan have på stress. Fysisk aktivitet frigiver endorfiner i hjernen...
Tips fra sportspsykologi, du kan bruge i hverdagen
Hvilke teknikker bruger sportspsykologer? Hvad er en typisk dag for en sportspsykolog? Hvad er de tre hovedemner inden for sportspsykologi? Hvorfor er...
10 tip til at undgå sportsskader
Top 10 tip til forebyggelse af sportsskader, der altid opvarmes. En opvarmningsrutine forbereder din krop til motion ved gradvist at øge din puls og v...