Overvinde negativitet: 9 trin til at vende dit liv rundt
- Skift de negative tanker i dit hoved. Hvis du er som de fleste mennesker, har du muligvis en gruppe negative bånd eller tanker, der spiller igen og igen i dit sind. ...
- Forvis Naysayers. ...
- Omgiv dig selv med inspirerende mennesker. ...
- Meditere. ...
- Sæt mål skriftligt. ...
- Visuelle påmindelser om mål. ...
- Pas på din fysiske krop. ...
- Være taknemmelig.