overaktiv blærebehandling

Adfærdsmæssige indgreb kan omfatte:

1. Musklerøvelser i bækkenbunden. Kegel øvelser styrker dine bækkenbundsmuskler og urin lukkemuskel. ...
2. Biofeedback. ...
3. Sund vægt. ...
4. Planlagte toiletteture. ...
5. Intermitterende kateterisering. ...
6. Absorberende elektroder. ...
7. Blære træning.

1. Hvad er hovedårsagen til overaktiv blære?
2. Er der en receptfri medicin mod overaktiv blære?
3. Hvordan kan jeg berolige min blære?
4. Hvad kan jeg drikke for overaktiv blære?
5. Hjælper drikkevand med overaktiv blære?
6. Går en overaktiv blære nogensinde væk?
7. Hvad er det bedste supplement til overaktiv blære?
8. Hvilke fødevarer skal undgås, hvis du har en overaktiv blære?
9. Hvad kan du tage naturligt for overaktiv blære?
10. Er tranebærsaft God til overaktiv blære?
11. Kan drikke for meget vand forårsage overaktiv blære?
12. Hvilket vitamin hjælper med blærekontrol?

Hvad er hovedårsagen til overaktiv blære?

Overaktiv blære beskriver en kombination af symptomer, der kan omfatte en hyppig trang til at tisse og vågne op om natten for at tisse. Årsager kan omfatte svage muskler, nerveskader, brug af medicin, alkohol eller koffein, infektion og overvægt. Livsstilsændringer kan hjælpe.

Er der en receptfri medicin mod overaktiv blære?

Oxytrol til kvinder er det eneste stof, der er tilgængeligt i håndkøb. Samlet set fungerer disse stoffer omtrent det samme ved behandling af overaktiv blære, og generelt tolererer folk dem alle godt.

Hvordan kan jeg berolige min blære?

Sådan beroliger du en irriteret blære: Vores 6 tip

1. Besejr dehydrering og drik vand.
2. Prøv kamille- og pebermyntete.
3. Vælg mad, der reducerer forstoppelse.
4. Spis mad rig på magnesium.

Hvad kan jeg drikke for overaktiv blære?

Beviset tyder på, at mennesker med OAB bør undgå koffein, er varieret og hovedsagelig anekdotisk. Imidlertid kan nogle mennesker finde det nyttigt at undgå eller begrænse koffeinholdige drikkevarer og vælge vand, fortyndet juice og urtete i stedet. Dette kan forbedre symptomer på haster og hyppighed, men ikke inkontinens.

Hjælper drikkevand med overaktiv blære?

Drikkevand er faktisk en af ​​de bedste ting, du kan gøre for overaktiv blære. Det er bedst at sprede dit vandindtag hele dagen. Tag slurke; slug ikke meget vand på én gang.

Går en overaktiv blære nogensinde væk?

Oftere end ikke er OAB en kronisk tilstand; det kan blive bedre, men det forsvinder muligvis ikke helt. Til at begynde med anbefaler læger ofte øvelser som kegler for at styrke bækkenbundsmusklerne og give dig mere kontrol over din urinstrøm.

Hvad er det bedste supplement til overaktiv blære?

Græskarfrøekstrakt: Forskning tyder på, at dette er gavnligt for både vandladning om natten og OAB. Magnesiumhydroxid: Disse kosttilskud blev vist i en lille undersøgelse for at forbedre symptomer på urininkontinens og nokturi hos over 50 procent af de kvindelige deltagere.

Hvilke fødevarer skal undgås, hvis du har en overaktiv blære?

Hvad skal du begrænse eller fjerne fra din diæt?

• kulsyreholdige drikkevarer, såsom mousserende vand.
• koffeinholdige drikkevarer, såsom kaffe og te.
• chokolade.
• alkoholholdige drikkevarer.
• sportsdrikke, såsom Gatorade.
• citrus frugt.
• tomater og tomatbaserede produkter, herunder ketchup, tomatsauce og chili.
• krydret mad.

Hvad kan du tage naturligt for overaktiv blære?

Græskarfrø er fyldt med omega-3 fedtsyrer, som har antiinflammatoriske egenskaber. En undersøgelse viste, at græskarfrøolie forbedrer unormal urinfunktion og reducerer symptomer på OAB. En anden japansk undersøgelse viste, at græskarfrø og sojabønneekstrakt også reducerede inkontinens markant.

Er tranebærsaft God til overaktiv blære?

Ligesom tomater og citrusfrugter kan tranebær potentielt irritere din blære og forårsage tranginkontinens. Du kan blive fristet til at prøve tranebærsaft til lindring, men det kan forværre dine symptomer. Hvis du skal indtage væsker, er vand det bedste valg (se næste dias).

Kan drikke for meget vand forårsage overaktiv blære?

Styr omhyggeligt dit væskeindtag

At drikke for meget væske lægger pres på din blære og får dig til at tisse. At drikke for lidt betyder, at din urin bliver koncentreret, hvilket irriterer blæren og fører til haster med urin.

Hvilket vitamin hjælper med blærekontrol?

C-vitamin fra frugt og grøntsager er forbundet med nedsat haster med urin. Supplerende C-vitamin, især ved høje niveauer, er imidlertid forbundet med forværrede symptomer. Undersøgelser har vist, at D-vitaminmangel er forbundet med øget vandladning. Så at få nok D-vitamin kan være beskyttende.