overaktive blære artikler

1. Hvad er hovedårsagen til overaktiv blære?
2. Er overaktiv blære reversibel?
3. Hvordan beroliger du en overaktiv blære?
4. Hvordan beroliger du en overaktiv blære naturligt?
5. Hjælper drikkevand med overaktiv blære?
6. Hvilke fødevarer skal undgås, hvis du har en overaktiv blære?
7. Er tranebærsaft God til overaktiv blære?
8. Kan angst forårsage overaktiv blære?
9. Er der en receptfri medicin mod overaktiv blære?
10. Hvad er det bedste supplement til overaktiv blære?
11. Hvad er den bedste medicin til hyppig vandladning?
12. Hvilke drinks får dig til at tisse mest?

Hvad er hovedårsagen til overaktiv blære?

Overaktiv blære beskriver en kombination af symptomer, der kan omfatte en hyppig trang til at tisse og vågne op om natten for at tisse. Årsager kan omfatte svage muskler, nerveskader, brug af medicin, alkohol eller koffein, infektion og overvægt. Livsstilsændringer kan hjælpe.

Er overaktiv blære reversibel?

Oftere end ikke er OAB en kronisk tilstand; det kan blive bedre, men det forsvinder muligvis ikke helt. Til at begynde med anbefaler læger ofte øvelser som kegler for at styrke bækkenbundsmusklerne og give dig mere kontrol over din urinstrøm.

Hvordan beroliger du en overaktiv blære?

Adfærdsmæssige indgreb kan omfatte:

1. Musklerøvelser i bækkenbunden. Kegel øvelser styrker dine bækkenbundsmuskler og urin lukkemuskel. ...
2. Biofeedback. ...
3. Sund vægt. ...
4. Planlagte toiletteture. ...
5. Intermitterende kateterisering. ...
6. Absorberende elektroder. ...
7. Blære træning.

Hvordan beroliger du en overaktiv blære naturligt?

Blære omskoling

1. Hold en journal for at bestemme, hvor ofte du går på toilettet.
2. Forsink vandladning med små intervaller. Når du først har brug for at tisse, skal du se, om du kan holde ud i fem minutter og arbejde dig op.
3. Planlæg ture til badeværelset. ...
4. Udfør Kegel øvelser regelmæssigt.

Hjælper drikkevand med overaktiv blære?

Drikkevand er faktisk en af ​​de bedste ting, du kan gøre for overaktiv blære. Det er bedst at sprede dit vandindtag hele dagen. Tag slurke; slug ikke meget vand på én gang.

Hvilke fødevarer skal undgås, hvis du har en overaktiv blære?

Hvad skal du begrænse eller fjerne fra din diæt?

• kulsyreholdige drikkevarer, såsom mousserende vand.
• koffeinholdige drikkevarer, såsom kaffe og te.
• chokolade.
• alkoholholdige drikkevarer.
• sportsdrikke, såsom Gatorade.
• citrus frugt.
• tomater og tomatbaserede produkter, herunder ketchup, tomatsauce og chili.
• krydret mad.

Er tranebærsaft God til overaktiv blære?

Ligesom tomater og citrusfrugter kan tranebær potentielt irritere din blære og forårsage tranginkontinens. Du kan blive fristet til at prøve tranebærsaft til lindring, men det kan forværre dine symptomer. Hvis du skal indtage væsker, er vand det bedste valg (se næste dias).

Kan angst forårsage overaktiv blære?

Forskning viser, at der er en stærk sammenhæng mellem stress og angst og din blære. En klinisk undersøgelse offentliggjort i urologi undersøgte urinsymptomer hos patienter med overaktiv blæresyndrom, som også led af angst.

Er der en receptfri medicin mod overaktiv blære?

Oxytrol til kvinder er det eneste stof, der er tilgængeligt i håndkøb. Samlet set fungerer disse stoffer omtrent det samme ved behandling af overaktiv blære, og generelt tolererer folk dem alle godt.

Hvad er det bedste supplement til overaktiv blære?

Græskarfrøekstrakt: Forskning tyder på, at dette er gavnligt for både vandladning om natten og OAB. Magnesiumhydroxid: Disse kosttilskud blev vist i en lille undersøgelse for at forbedre symptomer på urininkontinens og nokturi hos over 50 procent af de kvindelige deltagere.

Hvad er den bedste medicin til hyppig vandladning?

Antikolinerg medicin inkluderer:

• Oxybutynin (Ditropan XL, Oxytrol)
• Tolterodin (Detrol)
• Darifenacin (Enablex)
• Solifenacin (Vesicare)
• Trospium.
• Fesoterodin (Toviaz)

Hvilke drinks får dig til at tisse mest?

OAB: Drikkevarer, der kan øge trangen til at gå

• Koffeinholdige drikkevarer såsom kaffe, cola, energidrikke og te.
• Sur frugtjuice, især appelsin, grapefrugt og tomat.
• Alkoholiske drikke.
• Kulsyreholdige drikkevarer, sodavand eller seltzers.