undersøgelse af olietrækning

1. Er olie trækkende videnskabeligt bevist?
2. Hvor længe skal du trække olie for at se resultater?
3. Gør olietrækning faktisk noget?
4. Børster du tænderne før eller efter olietrækning?
5. Kan olietrækning erstatte børstning?
6. Er olietrækning sikkert at gøre hver dag?
7. Kan olietrækning være skadeligt?
8. Skal du olietrække i 20 minutter?
9. Kan olietrækning hjælpe tandkød med at vokse tilbage?
10. Anbefaler tandlæger at trække olie?
11. Dåse Olietrækning omvendt tandforfald?
12. Kan kokosolie helbrede hulrum?

Er olie trækker videnskabeligt bevist?

Den officielle erklæring fra ADA om olietrækning er som følger: "videnskabelige undersøgelser har ikke leveret de nødvendige kliniske beviser for at demonstrere, at olietrækning reducerer forekomsten af ​​tandkaries (hulrum), tænder tænder eller forbedrer oral sundhed og velvære."

Hvor lang tid skal du trække olie for at se resultater?

Hvor hurtigt kan jeg se resultater? De fleste mennesker hævder, at du vil se virkningerne af at trække olie om to uger eller mindre. Med daglig olietrækning kan dine tænder blive mærkbart hvidere på mindre end en uge.

Gør olietrækning faktisk noget?

Flere undersøgelser har vist, at olietrækning kan hjælpe med at reducere antallet af bakterier i munden og forhindre tandforfald. Faktisk har nogle undersøgelser fundet, at olietrækning kan reducere antallet af skadelige bakterier, der findes i spyt og plak så effektivt som et mundskyl (7, 8).

Børster du tænderne før eller efter olietrækning?

Du behøver ikke at børste tænder, før der trækkes olie, da fremgangsmåden fjerner mad og bakterier fra munden. Det er dog vigtigt at børste bagefter for at sikre, at alle de toksiner, der trækkes ud af munden, fjernes. Hvis det føles underligt, skal du fortsætte. Der er ingen rigtig eller forkert måde at trække olie på.

Kan olietrækning erstatte børstning?

Olietrækning erstatter ikke børstning af tænder, tandtråd og andre mundtlige plejeteknikker.

Er olietrækning sikkert at gøre hver dag?

Sørg for at spytte kokosolie i et toilet eller skraldespand, da det kan vende tilbage til fast form en gang i dine afløbsrør og forårsage tilstopning. I modsætning til mange andre tandblegemetoder udsætter kokosnødolie ikke dine tænder for syre eller andre ingredienser, der eroderer emaljen. Dette betyder, at det er sikkert at gøre dagligt.

Kan olietrækning være skadeligt?

Olietrækning med kokosolie er en enkel måde at muligvis reducere potentielle hulrum, tandkødsbetændelse og dårlig ånde. Kokosolie trækkes generelt som lav risiko, men det kan være usikkert, hvis du: har en kokosnødallergi. slug det efter trækprocessen.

Skal du olietrække i 20 minutter?

Olietrækningstip

Start med kun 5 minutter om dagen. Tyve minutters swishing er lang tid, og mens jo længere du trækker, jo flere bakterier fjerner du, vil 5 eller 10 minutter stadig give en vis fordel. Også, hvis din kæbe begynder at gøre et par minutter inde, sænk farten. "Arbejd ikke for hårdt," siger Emery.

Kan olietrækning hjælpe tandkød med at vokse tilbage?

Den gode nyhed er, at du i mange tilfælde kan forhindre tyggegummi recession eller stoppe dit tandkød i at trække væk fra dine tænder. Desværre er det dog umuligt at vokse det tyggegummivæv, du har mistet, tilbage.

Anbefaler tandlæger at trække olie?

Er olietrækning godt for din mund? I øjeblikket er der ingen pålidelige videnskabelige undersøgelser, der viser, at olietrækning reducerer hulrum, hvidt tænder eller forbedrer oral sundhed og velvære. Baseret på manglen på videnskabelig dokumentation anbefaler American Dental Association ikke olietrækning som en tandhygiejnepraksis.

Dåse Olietrækning omvendt tandforfald?

Hvis olien ved et uheld trækkes ind i lungerne under swishing, kan det forårsage lipoid lungebetændelse. Nogle mennesker oplever en mavebesvær efter olietrækning. Tandfald er ikke reversibelt, og olietrækning kan ikke være et alternativ til genoprettende procedurer.

Kan kokosolie helbrede hulrum?

Af disse grunde kan kokosolie hjælpe med at forhindre tandforfald og tab. Bundlinje: Kokosolie angriber de skadelige bakterier, der forårsager tandforfald. Undersøgelser har vist, at det kan være lige så effektivt som nogle mundskyl.