er hummus sund reddit

1. Hvorfor du ikke skal spise hummus?
2. Spiser hummus hver dag sundt?
3. Hvorfor er hummus så god Reddit?
4. Er butik købt hummus sund?
5. Hvorfor Sabra hummus er dårlig?
6. Hvilket hummus mærke er det sundeste?
7. Er hummus dårlig for dit kolesterol?
8. Kan jeg spise hummus i sig selv?
9. Er hummus god for din lever?
10. Er hummus god til bodybuilding?
11. Hvad spiser du hummus på Reddit?

Hvorfor du ikke skal spise hummus?

Det indeholder unødvendige konserveringsmidler

Dette konserveringsmiddel har været forbundet med migræne og maveproblemer, og en nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Toxicology in Vitro fandt additivet til at beskadige immunsystemregulerende hvide blodlegemer.

Spiser hummus hver dag sundt?

Hummus er en god kilde til kostfibre, som kan forbedre fordøjelsessundheden. Det giver 6 gram kostfibre pr. 3,5 ounce (100 gram), hvilket svarer til 24% af den daglige fiberanbefaling for kvinder og 16% for mænd (13). Takket være det høje fiberindhold kan hummus hjælpe dig med at holde dig regelmæssig.

Hvorfor er hummus så god Reddit?

Ja, hummus er super god for dig, den er lavet med garbanzo bønner, der indeholder nogle af de højeste mængder uopløselig fiber. Sørg for at vælge et mærke, der er "helt naturligt", hvis du planlægger at spise meget af det, da du ikke ønsker at indtage for mange konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer til fødevarer..

Er butik købt hummus sund?

Mens hummus generelt er et meget sundt madvalg, hvis du køber hummus fra købmanden, er der et par ting at huske på for at sikre, at du får den sundeste mulighed til rådighed. Hold dig til en hummus, der har begrænsede ingredienser.

Hvorfor Sabra hummus er dårlig?

Sabra er fyldt med kunstige ingredienser. Det er også højt i natrium (130 mg) og højt fedtindhold (5 g). De 4 g kulhydrater og 2 g protein er det, der næsten redder denne hummus fra at være nr. 1 på listen over de usundeste hummusmærker.

Hvilket hummus mærke er det sundeste?

De 5 sundeste Hummus-mærker, der smager godt

• Hope Foods. Hope Foods fremstiller sin hummus med alle hele fødevareingredienser og er USDA-certificeret økologisk. ...
• Rødder. Her er et godt tegn: Roots udskriver sin ingrediensliste på toppen af ​​sine containere, så det er den første ting, en køber ser. ...
• Yorgo's. ...
• Ithaca koldbearbejdet. ...
• Abrahams humoer.

Er hummus dårlig for dit kolesterol?

Lavet af fiberfyldte kikærter kan hummus hjælpe med at sænke dit kolesterol og samtidig give et boost af protein og sunde fedtstoffer. En portion dip med en kop selleripinde er omkring 232 kalorier.

Kan jeg spise hummus i sig selv?

Hummus alene er allerede ret vidunderligt. Den kikærtebaserede spredning indeholder en mættende kombination af protein og fiber, så det er den perfekte sunde snack med veggieskiver. For ikke at nævne, du kan smage det som du vil med de rigtige omrørere (prøv disse 4 lækre kombinationer).

Er hummus god for din lever?

Eller gå efter hummus med friske grøntsager. Vores hummusopskrift indeholder 13 gram (g) fiber og er gavnlig for din lever og dit generelle helbred.

Er hummus god til bodybuilding?

Det har store komplekse kulhydrater til energi. Det har en god dosis protein af høj kvalitet, og den har masser af antioxidanter, gode fedtstoffer og fibre, der også holder din læge glad. ... Selvom hummus er en gammel mad er min fedtfattige version med højt proteinindhold mere passende for bodybuildere og dem der er interesserede i sundhed og fitness.

Hvad spiser du hummus på Reddit?

Hummus er lækker. Spis det med et for let æg og skål (spredt på skålen) og tilsæt mikrogrøntsager. Du kan også lave bagte hummuskugler (dypp i tzatziki dressing).