Uden yderligere ado er her nogle tip til, hvordan du kan holde dig kølig, selv når det varmer op.
- Drik meget og meget vand. ...
- Undgå solen mellem kl. 11 og 14. ...
- Klæd dig passende. ...
- Køle eller fryse dine lagner. ...
- Afkøle dine "varme zoner" ...
- Bliv krydret. ...
- Spis en popsicle. ...
- Lav en smoothie til afkøling.