Sundhedsmæssige fordele ved citronmelisse

Læs videre for at lære mere om denne plantes mulige helbredende kræfter.

• Det kan hjælpe med at lindre stress. ...
• Det kan hjælpe med at reducere angst. ...
• Det kan øge kognitiv funktion. ...
• Det kan hjælpe med at lette søvnløshed og andre søvnforstyrrelser. ...
• Det kan hjælpe med at behandle forkølelsessår. ...
• Det kan hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær. ...
• Det kan hjælpe med at behandle kvalme.

1. Hvad er urtecitronmelisse god til?
2. Er citronmelisse antiinflammatorisk?
3. Er citronmelisse dårligt for leveren?
4. Er citronmelisse godt for immunsystemet?
5. Kan du tage citronmelisse hver dag?
6. Er citronmelisse dårligt for skjoldbruskkirtlen?
7. Er citronmelisse en antiviral?
8. Sænker citronmelisse blodtrykket?
9. Er citronmelisse godt for huden?
10. Er citrongræs godt for leveren?
11. Hvor meget citronmelisse er sikkert?
12. Hvilken te er bedst for leveren?

Hvad er urtecitronmelisse god til?

Citronmelisse bruges til angst, stress, søvnløshed, fordøjelsesbesvær (dyspepsi), demens, Alzheimers sygdom og mange andre tilstande, men der er intet godt videnskabeligt bevis, der understøtter mange af disse anvendelser. I fødevarer og drikkevarer anvendes ekstrakt og olie af citronmelisse til smagsstoffer.

Er citronmelisse antiinflammatorisk?

RA i citronmelisse har vist mere aktiv antioxidantaktivitet sammenlignet med α-tocopherol [13]. På grund af dets antioxidante, antiinflammatoriske og immunmodulatoriske effekter [3] er RA, som en del af den kemiske sammensætning af citronmelisse, effektiv til at lindre symptomer på atopisk dermatitis.

Er citronmelisse dårligt for leveren?

Det er bevist, at høje koncentrationer af flavonoider øger produktionen af ​​reaktive iltarter ved autooxidation (28). Disse tilfælde viser, at forbrug af høje doser af citronmelisse hydroalkohoisk ekstrakt i den korte periode forårsager toksicitetseffekter på leverceller.

Er citronmelisse godt for immunsystemet?

Citronmelisse: En citrusagtig, duftende urt, der kommer fra myntefamilien, citronmelisse er sådan en lækker tilføjelse til drikkevarer og retter - det alene er grund nok til at nyde det, men immunitetsfremmende egenskaber gør det meget bedre.

Kan du tage citronmelisse hver dag?

Sådan bruges: Tag 1200 mg citronmelisse dagligt for optimale resultater. Dette giver urten mulighed for at komme ind i dit system længe før det er tid til PMS-symptomer vises. Fortsat brug menes at reducere dine symptomer over tid.

Er citronmelisse dårligt for skjoldbruskkirtlen?

Skjoldbruskkirtelsygdom: Brug ikke citronmelisse. Der er en bekymring for, at citronmelisse kan ændre skjoldbruskkirtelfunktion, reducere skjoldbruskkirtelhormonniveauerne og forstyrre skjoldbruskkirtelhormon-erstatningsterapi.

Er citronmelisse en antiviral?

Citronmelisse med sine antivirale egenskaber ser ud til at fremskynde helingen af ​​forkølelsessår og reducere symptomerne, når de anvendes topisk som en creme. Citronmelisse har antivirale egenskaber.

Sænker citronmelisse blodtrykket?

Citronmelisse kan sænke dit blodtryk og bør derfor bruges med forsigtighed, hvis du tager medicin med lignende egenskaber. Det kan også sænke dit blodsukkerniveau, og mennesker med diabetes bør bruge citronmelisse med omhu.

Er citronmelisse godt for huden?

Citronmelisse er også en populær naturlig behandling for flere almindelige hudsygdomme. Som et antibakterielt og antiinflammatorisk middel hjælper det med at reducere hævelse og rødme i huden, der er almindelig under tilstande, herunder acne, helvedesild, skoldkopper, eksem og psoriasis.

Er citrongræs godt for leveren?

Citrongræsolie reducerede CYP1A1 og 3A aktiviteter og sænkede oxidativt stress i leveren. Citral kan være hovedkomponenten i citrongræsolie, der er ansvarlig for at sænke CYP-enzymaktivitet og oxidativt stress i leveren.

Hvor meget citronmelisse er sikkert?

Dosering. Rå citronmelisse urt doseres typisk 1,5 til 4,5 g / dag. Doser på 600 til 1.600 mg ekstrakt er blevet undersøgt i forsøg. Et standardiseret præparat af citronmelisse (80 mg) og valerianekstrakt (160 mg) er givet 2 eller 3 gange / dag som søvnhjælpemiddel og er også undersøgt hos børn.

Hvilken te er bedst for leveren?

Grøn te og grøn teekstrakt har været forbundet med kraftige leverbeskyttende effekter.