Ulemper ved at bruge en fitness-tracker

Ulemper:

• Dyrt. Fitness trackers kan være dyre at købe. Hvis du ikke bruger det, kunne du have brugt dine penge på noget mere nyttigt.
• Batteri. De fleste trackere har begrænset batterilevetid. ...
• Nøjagtighed. Nogle trackere giver ikke 100% nøjagtige metrics / information, der muligvis vises på enheden.

1. Er fitness-trackere skadelige?
2. Er fitness-trackere dårlige for din mentale sundhed?
3. Giv fitness-trackere stråling?
4. Er fitness trackers spild af penge?
5. Hvorfor er fitbit dårligt?
6. Er det godt at bære fitness-trackere?
7. Er en Fitbit mere præcis end en telefon?
8. Er Fitbits dårlige for angst?
9. Kan fitbit opdage angst?
10. Er det dårligt at have en Fitbit hele tiden?
11. Skal jeg bære min Fitbit i seng?
12. Hvad er det mest nøjagtige fitnessur?

Er fitness trackers skadelige?

Dette lyder måske farligt, men så vidt moderne videnskab kan fortælle - det er ingen grund til bekymring. Faktisk, sammenlignet med mængden af ​​stråling, der udsendes af en mobiltelefon, udgør bærbare fitness-trackere en markant reduceret trussel takket være deres afstand fra dit hoved - i modsætning til en mobiltelefon.

Er fitness-trackere dårlige for din mentale sundhed?

Fitness trackers kan hjælpe med at måle dit fysiske helbred, men de kan tage deres vejafgift på dit mentale velbefindende. ... 'I de fleste tilfælde gør dette pres for at dele og spore deres rutine på sociale medier og online [brugere] obsessive, kompulsive og udvikle vanedannende forhold til fitness trackers.

Giv fitness-trackere stråling?

Hvordan vil bærbare enheder medføre sundhedsrisici? ... Wearables er beregnet til at blive båret og er oftest designet til at blive brugt dagligt eller under træning. Selv når disse enheder ikke er aktive, udsender de stadig stråling, og dens nærhed til brugernes kroppe betyder, at vi er mere udsat for det.

Er fitness trackers spild af penge?

For dig ville disse enheder ikke ændre meget med hensyn til din vægt eller motivationsniveauer. Det er simpelthen et dyrt smykke, som du nu bærer dagligt. Og af den grund bør du ikke købe en bærbar fitnessenhed - hold dine penge.

Hvorfor er fitbit dårligt?

Fitbits udsender ikke-ioniserende RF- og EMF-stråling. Langvarig eksponering for begge disse, selv ved ekstremt lave niveauer, har været kendt for at være forbundet med kræft. ... Hvis du er bekymret for at blive på vejen til wellness, skal du overveje at bruge strålingsfri aktivitetssporere i stedet.

Er det godt at bære fitness-trackere?

Andre fordele ved fitnesssporere

For eksempel kan du bruge dem til at: Forstå dit generelle helbred. Brug af en fitness tracker kan hjælpe dig med at finde ud af, om du får nok trin hver dag til at være sund. Du kan bruge den til at se, om du får nok søvn eller til at måle din hvilepuls.

Er en Fitbit mere præcis end en telefon?

Mange mennesker har allerede step trackers på deres telefoner: alle Android-telefoner og iPhones leveres med fitness tracking apps, der er gratis og forudinstalleret. ... Du kan dog blive overrasket over at høre, at bærbare fitness-trackere ikke ender med at være mere nøjagtige end telefonapps.

Er Fitbits dårlige for angst?

Mens sundhedsapps og fitness tracker ure kan hjælpe med at forme en sund livsstil, kan de også øge følelsen af ​​angst, ifølge en ny undersøgelse. Forskningen undersøger erfaringerne fra 27 hjertepatienter, der brugte Fitbit fitness-ure til at måle deres søvn, puls og fysisk aktivitet.

Kan fitbit opdage angst?

Fitbit markedsføres ikke som et redskab til angst.

Men vi kan hacke angst og PTSD ligesom enhver anden fysisk lidelse, et andet værktøj i den voksende teknologiske verden til vores velbefindende.

Er det dårligt at have en Fitbit hele tiden?

Faktisk er Fitbit sikkert at bruge, så længe du bruger det som beregnet. Hvis du er besat af at tabe sig, tælle kalorier eller notere din daglige aktivitet, tjener denne enhed ikke formålet.

Skal jeg bære min Fitbit i seng?

Alle håndledsbaserede Fitbit-enheder registrerer automatisk din søvn, når du bærer din enhed i seng. Vi anbefaler, at du bærer din enhed i et tæt armbånd, mens du sover. bær ikke din enhed i et klip eller vedhængstilbehør.

Hvad er det mest nøjagtige fitnessur?

Hvis du er en løber eller triatlet, anbefaler jeg Garmins Forerunner-serie. Den seneste er Forerunner 745, som ligesom alle Garmins ure er en af ​​de mest nøjagtige GPS-trackere, jeg har prøvet.