10 bivirkninger af vitamin B12

Hvad er bivirkningerne af vitamin B-12?

• mild diarré.
• kløe.
• udslæt.
• hovedpine.
• svimmelhed.
• kvalme.
• opkast.
• lungeødem og kongestiv hjertesvigt tidligt i behandlingen.

1. Hvor længe varer B12-bivirkninger?
2. Hvad sker der, når din vitamin B12 er lav?
3. Hvad betyder det, hvis din B12 er for høj?
4. Kan vitamin B12 forårsage maveproblemer?
5. Hvilke lægemidler bør ikke tages med B12?
6. Hvornår skal jeg tage B12 morgen eller aften?
7. Hvor lang tid tager det, før B12-tilskud virker?
8. Hvad er det bedste B12-supplement?
9. Hvor lang tid tager B12-mangel at korrigere?
10. Hvad er et normalt B12-niveau for en kvinde?
11. Kan B12 forårsage angst?
12. Hvad er det normale niveau af vitamin B12 hos ældre?

Hvor længe varer B12-bivirkninger?

Hvor længe varer virkningerne af et B12-skud? Virkningerne af vores skud varierer mellem individer. De fleste mennesker føler virkningerne i cirka en uge.

Hvad sker der, når din vitamin B12 er lav?

Hvis du ikke har nok B12, kan det føre til anæmi, hvilket betyder, at din krop ikke har nok røde blodlegemer til at udføre jobbet. Dette kan få dig til at føle dig svag og træt. B12-vitaminmangel kan forårsage skader på dine nerver og kan påvirke hukommelse og tænkning.

Hvad betyder det, hvis din B12 er for høj?

En unormalt høj vitamin B-12 status kan være et tidligt tegn på leversygdom, diabetes eller visse typer leukæmi. En læge kan bruge resultaterne af en vitamin B-12 test for at hjælpe med at danne deres diagnose.

Kan vitamin B12 forårsage maveproblemer?

Andre symptomer på vitamin B12-mangel involverer fordøjelseskanalen. Disse symptomer inkluderer kvalme (kvalme i maven) og opkastning, halsbrand, oppustethed i maven og gas, forstoppelse eller diarré, appetitløshed og vægttab.

Hvilke lægemidler bør ikke tages med B12?

Visse medikamenter kan nedsætte absorptionen af ​​vitamin B12, herunder: colchicin, metformin, kaliumprodukter med forlænget frigivelse, antibiotika (såsom gentamicin, neomycin, tobramycin), medicin mod anfald (såsom phenobarbital, phenytoin, primidon), medicin til behandling halsbrand (såsom H2-blokkere) ...

Hvornår skal jeg tage B12 morgen eller aften?

Det kan være nødvendigt at tage vitamin B-12 separat fra ovenstående lægemidler og kosttilskud - f.eks. En om morgenen og en om natten - så du kan få den fulde dosis af vitamin B-12. Tag ikke vitamin B-12 kosttilskud, hvis du har følsomhed eller allergi over for vitamin B-12, cobalt og andre ingredienser.

Hvor lang tid tager det, før B12-tilskud virker?

Et svar ses normalt inden for 48 til 72 timer med hurtig produktion af nye røde blodlegemer. Når B12-reserver når normale niveauer, vil der være behov for injektioner af vitamin B12 hver tredje måned for at forhindre symptomer i at vende tilbage.

Hvad er det bedste B12-supplement?

1. Jarrow Formulas 'Methyl B12: En tidligere favorit, der holdes på toppen på grund af sin specielle methylcobalaminformulering, der er lettere at absorbere end andre typer.

Hvor lang tid tager B12-mangel at korrigere?

Genopretning efter vitamin B12-mangel tager tid, og du oplever muligvis ingen forbedring i de første par måneder af behandlingen. Forbedring kan ske gradvist og kan fortsætte i op til seks til 12 måneder.

Hvad er et normalt B12-niveau for en kvinde?

Forstå resultaterne

Men et normalt niveau af vitamin B12 i din blodbane er generelt mellem 190 og 950 picogram pr. Milliliter (pg / ml). Mellem 200 og 300 pg / ml betragtes som grænseoverskridende, og din læge kan udføre mere test. Under 200 pg / ml er lav, og der er behov for mere test.

Kan B12 forårsage angst?

B12 forårsager psykiatriske symptomer: B12-mangel kan forårsage næsten ethvert psykiatrisk symptom, fra angst og panik til depression og hallucinationer. Dette skyldes, at B12-mangler udløser symptomer i nervesystemet og røde blodlegemer.

Hvad er det normale niveau af vitamin B12 hos ældre?

Et serum-vitamin B₁₂ niveau mellem 200 pg / ml og 900 pg / ml betragtes som normalt, men en tærskel på 300 til 350 pg / ml anerkendes som en markør for en ønskelig status hos ældre. Laboratoriediagnosen er normalt baseret på B-vitamin med lavt serum₁₂ niveauer eller forhøjede niveauer af methylmalonsyre og homocystein i serum.