Personalitytipsonline
Circadian
Hvad er den døgnrytme?
Hvad er din døgnrytme? Hvad er døgnrytme, og hvordan fungerer det? Hvad er en sund døgnrytme? Hvad sker der, hvis du ødelægger din døgnrytme? Er det s...
hvordan man ændrer døgnrytme
Vågn op hver dag på samme tid At holde en regelmæssig søvnplan hjælper med at nulstille din døgnrytme. Ved at sove og vågne op på samme tid hver dag, ...
døgnrytme og stofskifte
Døgnrytme styrer en lang række fysiologiske begivenheder, herunder stofskifte, i alle organismer. Indgroet i vores moderne livsstil er fleksibiliteten...
døgnrytme betydning
Den naturlige cyklus af fysiske, mentale og adfærdsmæssige ændringer, som kroppen gennemgår i en 24-timers cyklus. Døgnrytme er for det meste påvirket...
døgnforstyrrelse
døgnforstyrrelse er en forstyrrelse af biologisk timing, som kan forekomme på forskellige organisatoriske niveauer og / eller mellem forskellige organ...
Måder manglende træning påvirker døgnrytme
Hvordan påvirker træning døgnrytme? Hvad kan påvirke døgnrytme? Hvordan påvirker søvnløshed døgnrytme? Hvordan cirkadiske cyklusser kan forstyrres? Hv...