Hvad er Inositol?

1. Hvad gør Inositol med din krop?
2. Hvad bruges inositol til?
3. Hvordan får inositol dig til at føle dig?
4. Hvad er bivirkningerne af inositol?
5. Tilbyder inositol energi?
6. Hvad forårsager inositolmangel?
7. Hvor lang tid kan du tage inositol?
8. Sænker inositol testosteron?
9. Inositol sænker østrogen?
10. Er inositol godt for din lever?
11. Hvor hurtigt virker inositol for angst?
12. Forøger inositol fertiliteten?

Hvad gør Inositol med din krop?

Inositol er et kulhydrat, der findes naturligt i din krop og visse fødevarer. Det spiller mange roller i din krop, herunder påvirker niveauerne af neurotransmittere og den måde, din krop håndterer glukose på. Det kan være effektivt til at forbedre nogle angstlidelser og din krops følsomhed over for insulin.

Hvad bruges inositol til?

Inositol bruges til diabetiske nervesmerter, panikangst, højt kolesteroltal, søvnløshed, kræft, depression, skizofreni, Alzheimers sygdom, ADHD (opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse), autisme, fremme af hårvækst, en hudlidelse kaldet psoriasis og behandling af bivirkninger medicinsk behandling med lithium.

Hvordan får inositol dig til at føle dig?

Stemnings- og angstlidelser

Inositol menes at forbedre depression, angst og andre psykiske lidelser ved at stimulere produktionen af ​​de "feel-good" hormoner serotonin og dopamin.

Hvad er bivirkningerne af inositol?

Inositol kosttilskud synes at være veltolereret af de fleste mennesker. Imidlertid er der rapporteret om milde bivirkninger med doser på 12 gram om dagen eller derover. Disse inkluderer kvalme, gas, søvnbesvær, hovedpine, svimmelhed og træthed (36).

Tilbyder inositol energi?

Hvordan virker inositol? Inositol understøtter din krops normale insulinbehandlingsmekanismer. Insulin er et hormon, der fremstilles af bugspytkirtlen og frigives i blodbanen. Insulin giver vores celler mulighed for at optage glukose (sukker) og producere energi.

Hvad forårsager inositolmangel?

Samlet set bidrager mange faktorer til inositolmangel, da reduceret diætindtag, øget katabolisme og / eller udskillelse, nedsat biosyntese, hæmning af tarm og cellulær optagelse, ændret mikrobiota.

Hvor lang tid kan du tage inositol?

Der er også taget et produkt indeholdende 4 gram af en anden form for inositol (isomer myo-inositol) plus 400 mcg folinsyre dagligt i op til 6 måneder. En kombination af 550 mg myo-inositol og 150 mg D-chiro-inositol er også taget to gange dagligt i op til 12 uger.

Sænker inositol testosteron?

Men det er myo-inositols evne til at sænke testosteronniveauet, der gør dette supplement til en effektiv behandling hos klassiske PCOS-patienter. En nylig undersøgelse viste et testosteronfald på mere end 50% efter en sådan tilskud (Regidor et al., Horm Med Biol Clin Invest 34 (2), 2. marts 2018).

Inositol sænker østrogen?

D-chiro-inositol, en formodet aromatasehæmmer, øger androgen og reducerer østrogenniveauer i mandlige frivillige serum..

Er inositol godt for din lever?

Abstrakt. Kolin og myo-inositol er kosttilskud, der indtages under forudsætning af, at de letter forbrænding af lagret fedt. Cholin og myo-inositol har vist sig at forhindre unormal eller overdreven leverophobning af kolesterol og triglycerider i cholin- og myoinositolmangel-rotter.

Hvor hurtigt virker inositol for angst?

Panikanfald faldt med fire i den første måned med inositol i modsætning til reduktionen på 2,4 opnået med fluvoxamin. Bivirkningerne rapporteret af patienter vedrørende fluvoxamin inkluderede træthed og kvalme.

Forøger inositol fertiliteten?

Myoinositol-supplement øger den kliniske graviditetsrate hos infertile kvinder, der gennemgår ægløsningsinduktion for ICSI eller IVF-ET. Det kan forbedre kvaliteten af ​​embryoner og reducere de uegnede oocytter og den krævede mængde stimuleringsmedicin.