Den lidt overvægtige kan leve længere

Resumé: Mennesker, der starter voksenalderen med et body mass index (BMI) i det normale interval og senere i livet går overvægtigt - men aldrig overvægtigt - har tendens til at leve længst, antyder en ny undersøgelse. Voksne i denne kategori levede længere end selv dem, hvis BMI holdt sig i det normale interval i hele deres liv.

1. Er det sundt at være lidt overvægtig?
2. Forkorter dit liv dit overvægt?
3. Hvad er let overvægtig?
4. Er det bedre at være let overvægtig eller undervægtig?
5. Hvorfor bliver jeg fedt, når jeg ikke spiser meget?
6. Hvad er den sundeste vægt?
7. Hvor mange år tager overvægt af dit liv?
8. Kan du vende virkningerne af fedme?
9. Kan fedme helbredes?
10. Hvorfor er min BMI så høj, men ikke fed?
11. Hvordan ser et BMI på 25 ud?
12. Hvorfor vejer jeg så meget, men ser tynd ud?

Er det sundt at være lidt overvægtig?

Svaret er sandsynligvis ja: mennesker med en BMI på 25 kan se på sig selv som "lidt" fede, selvom de ikke er overvægtige. Men meget høje BMI'er (og meget lave BMI'er under 18,5) er bestemt usunde. Desværre har ingen et let svar på problemet med at tabe sig (på trods af hvad du måske har hørt fra Dr..

Forkorter dit liv dit overvægt?

At være statistisk overvægtig, men ikke blot overvægtig, var bundet til en stigning på 27 procent i oddsene for at dø inden for undersøgelsesperioden, ifølge et forskergruppe fra Boston University. Mennesker i kategorien "overvægtige" havde et kropsmasseindeks (BMI) mellem 30 og 34, hvor 30 var den statistiske tærskel for fedme.

Hvad er let overvægtig?

Et BMI på 18,5–24,9 indikerer, at du har en sund vægt for din højde. Ved at opretholde en sund vægt sænker du risikoen for at udvikle alvorlige helbredsproblemer. BMI på 25-29,9. Et BMI på 25-29,9 indikerer, at du er lidt overvægtig.

Er det bedre at være let overvægtig eller undervægtig?

Fredag ​​28. marts 2014 (HealthDay News) - Det siges, at du aldrig kan være for rig eller for tynd, men ny forskning tyder på andet. Mennesker, der er klinisk undervægtige, står over for en endnu højere risiko for at dø end overvægtige individer, viser undersøgelsen.

Hvorfor bliver jeg fedt, når jeg ikke spiser meget?

En af de største grunde til, at folk tager på i vægt, er simpelthen IKKE at spise nok mad! Hvis du ikke forsyner din krop med den energi, den har brug for til at drive dine daglige aktiviteter, bliver den nødt til at begynde at købe den fra et andet sted.

Hvad er den sundeste vægt?

Ifølge National Institutes of Health (NIH):

• Et BMI på mindre end 18,5 betyder, at en person er undervægtig.
• Et BMI på mellem 18,5 og 24,9 er ideelt.
• Et BMI på mellem 25 og 29,9 er overvægtigt.
• Et BMI over 30 indikerer fedme.

Hvor mange år tager overvægt af dit liv?

Undersøgelsen fra Oxford University viste, at moderat fedme, som nu er almindelig, reducerer forventet levetid med ca. 3 år, og at svær fedme, som stadig er ualmindelig, kan forkorte en persons liv med 10 år. Dette 10-årige tab svarer til virkningerne af livslang rygning.

Kan du vende virkningerne af fedme?

Barouch siger, at det er velkendt, at fedme øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos mennesker, og nogle undersøgelser har vist, at ved at skære kalorier og tabe sig, kan nogle af de skadelige virkninger af fedme på hjertet vendes.

Kan fedme helbredes?

Den bedste måde at behandle fedme på er at spise en sund, kaloriefattig diæt og træne regelmæssigt. For at gøre dette skal du: spise en afbalanceret, kaloriekontrolleret diæt som anbefalet af din praktiserende læge eller vægttabsstyring (f.eks. En diætist) tilslutte dig en lokal vægttabsgruppe.

Hvorfor er min BMI så høj, men ikke fed?

Muskelmasse kan gøre dig tungere og øge din BMI.

Fordi muskler er mere tætte og tungere end fedt, betragtes bodybuildere og andre professionelle atleter som fodboldspillere ofte overvægtige eller overvægtige baseret på deres BMI alene. Hvis du har en høj muskelsammensætning, er du sandsynligvis ikke overvægtig eller overvægtig.

Hvordan ser et BMI på 25 ud?

Et BMI på 25 til 29,9 betragtes som overvægtigt. Et BMI på 30 og derover betragtes som overvægtigt. Personer, der falder inden for BMI-området fra 25 til 34,9 og har en taljestørrelse på over 40 tommer for mænd og 35 tommer for kvinder, anses for at have særlig høj risiko for helbredsproblemer.

Hvorfor vejer jeg så meget, men ser tynd ud?

Din kropssammensætning gør en enorm forskel i, hvordan du ser ud, selvom den ikke kan måles på skalaen. ... Muskel vejer ikke mere end fedt - men det tager mindre plads på din krop, hvorfor du måske ser slankere ud efter at have opbygget muskler, selvom din vægt ikke ændrer sig.