De spændende sundhedsmæssige fordele ved borageolie

Borageolie har vist løfte i klinisk forskning til følgende anvendelser:

• betændelse.
• acne.
• brystsmerter.
• kardiovaskulær sygdom.
• eksem.
• overgangsalderen.
• rosacea.
• gigt, herunder reumatoid gigt (RA)

1. Hvad er fordelene ved borageolie?
2. Er borageolie dårlig for din lever?
3. Hvor meget borageolie skal jeg tage dagligt?
4. Er borageolie godt for dit ansigt?
5. Påvirker borageolie hormoner?
6. Hvilket er bedre borageolie eller aftenblomstring?
7. Er borage giftig?
8. Sænker borageolie kolesterol?
9. Hvad er bivirkningerne af borageolie?
10. Har borageolie omega-3?
11. Er borage godt til tømmermænd?
12. Er borage giftig for hunde?

Hvad er fordelene ved borageolie?

Borageolie er et ernæringstilskud, der er rig på essentielle fedtsyrer, der kan regulere kroppens immunsystem og bekæmpe ledbetændelse. Det tilgængelige bevis tyder på, at borageolie kan forbedre symptomerne på reumatoid arthritis. Borage frøolie er lavet af frøene fra borageplanterne.

Er borageolie dårlig for din lever?

Selvom det er blevet foreslået som en alternativ kilde til GLA til aftenblomstringsolie, kan boragefrøolie have toksiske virkninger på leveren, og kronisk anvendelse bør undgås, især af patienter med leversygdom eller kvinder, der er gravide eller ammer.

Hvor meget borageolie skal jeg tage dagligt?

Dosering. Boragefrøolie er givet 1 til 3 g / dag i kliniske forsøg (1 g / dag er blevet brugt hos børn, og op til 3 g / dag er blevet brugt hos voksne). Indholdet af gamma-linolensyre (GLA) er mellem 20% og 26% af olien.

Er borageolie godt for dit ansigt?

Borage frøolie vil behandle alle former for hudbetændelse, herunder eksem, dermatitis, psoriasis og rosacea. Hvis du bare føler dig tør, vil du elske dens beroligende, nærende, rødme-sletende dygtighed. Det er også nyttigt til at hjælpe med at berolige acne, og det er lettere end mange andre olier, så dit ansigt ikke bliver fedtet.

Påvirker borageolie hormoner?

Borageolie

Det er dog takket være sin rolle som hormonregulator, at stjerneblomsterolie gavner kvindespecifikke sundhedsmæssige forhold som PMS og overgangsalderen.

Hvilket er bedre borageolie eller aftenblomstring?

Aftenlysolie synes at være en sikrere kilde til GLA end borageolie. Både borageolie og natlysolie kan sænke krampetærsklen. Folk, der tager krampestillende medicin, bør ikke tage disse olier. Nogle omega-6 fedtsyrer, såsom GLA, kan øge eller mindske virkningen af ​​visse lægemidler.

Er borage giftig?

Borageolie er MULIG SIKKER, når den tages gennem munden eller påføres korrekt på huden. Boragefrøolie er LIGELIG usikker, når produkter, der indeholder farlige kemikalier kaldet pyrrolizidinalkaloider (PA'er), tages gennem munden. Borageplantedele inklusive blad, blomst og frø kan indeholde PA'er.

Sænker borageolie kolesterol?

På den anden side har omega-6 fedtsyrer ry for at udløse lavgradig betændelse, men viser faktisk potentiale for at sænke "dårligt" LDL-kolesterol og hæve "godt" HDL-kolesterol (2). Borageolie er en af ​​de omega-6 fedtsyrer, der viser stort løfte om at give fordele ved hjertesundheden.

Hvad er bivirkningerne af borageolie?

Borageolie bivirkninger

• oppustethed.
• bøvser.
• hovedpine.
• dårlig fordøjelse.
• gas.
• kvalme.
• opkast.

Har borageolie omega-3?

Når der forbruges borageolie, omdannes meget af gamma-linolsyre i borageolie til dihomo-gamma-linolensyre. Ligesom de omega-3 fedtsyrer, der findes i fiskeolie og hørfrø, kan gamma-linolsyre og dihomo-gamma-linolensyre hjælpe med at reducere inflammation.

Er borage godt til tømmermænd?

Borageolie: En undersøgelse undersøgte effektiviteten af ​​et supplement, der indeholder både figenkaktus og borageolie, en olie afledt af frø af stjerneblomst. Undersøgelsen viste, at det reducerede tømmermænds symptomer hos 88% af deltagerne (16).

Er borage giftig for hunde?

Borage er en utrolig alsidig urt. Det er vidunderligt om sommerens salater og drikkevarer, og dets olier er gode til din hunds hud, hvorfor vi elsker det på Lintbells (mere om det senere).