YOGA DETOX FLOW
- Åndedræt. Ellers kendt som Kapalbhati vejrtrækning, dette er en kraftig vejrtrækningsteknik til at stimulere sindet, opvarme kernen og affyre fordøjelsessporet. ...
- Siddende twist. Inhalér for at forlænge rygsøjlen. ...
- Pyramid Pose.
- Pyramid Pose. ...
- Revolved Triangle Pose. ...
- Stolvariation. ...
- Personale udgør. ...
- Locust Pose.