skoliose behandling

Der er tre dokumenterede behandlinger for skoliose - observation, afstivning og kirurgi. Din læge vil anbefale en af ​​disse behandlinger baseret på sværhedsgraden af ​​skoliose og dit barns fysiske modenhed.

1. Kan skoliose korrigeres?
2. Hvordan kan jeg rette skoliose naturligt?
3. Hvordan retter du skoliose?
4. Kan du rette skoliose uden operation?
5. Hvilke fødevarer hjælper skoliose?
6. Hvordan skal du sove, hvis du har skoliose?
7. Hvad skal jeg undgå, hvis jeg har skoliose?
8. Hvilke vitaminer skal jeg tage til skoliose?
9. Vil skoliose blive værre med alderen?
10. Hvad sker der, hvis skoliose efterlades ubehandlet hos voksne?
11. Hvordan føles skoliose smerter?
12. Hvordan forhindrer man skoliose i at blive værre?

Kan skoliose korrigeres?

Skoliose er en spinal deformitet, der ikke kan helbredes, men dens progression og sværhedsgrad kan styres med en effektiv behandlingsplan. Den vigtigste tilstandskarakteristik, der bestemmer dens sværhedsgrad, er størrelsen på den unormale spinal krumning.

Hvordan kan jeg rette skoliose naturligt?

Mild skoliose styres ofte simpelthen med motion, medicinsk observation, skoliose-specifik fysioterapi og kiropraktikbehandling fra en specialist i kiropraktisk skoliose. For nogle mennesker med skoliose anbefales yoga eller pilates også for at mindske deres smerteniveau og øge fleksibiliteten.

Hvordan retter du skoliose?

Bækkenhældning

1. Læg på ryggen. Bøj dine knæ, så begge fødder er flade på overfladen med tæerne pegende fremad.
2. Træk din navle ind, så dit bækken skubber mod loftet, og ryggen flader mod jorden.
3. Hold denne position i 20 sekunder, og slapp derefter af. Prøv at udføre denne øvelse 10 gange.

Kan du rette skoliose uden operation?

"Den passende behandling afhænger af kurvens størrelse, kurvens placering i rygsøjlen og barnets udviklingsstadium i modenhed i deres knogler." Ikke-kirurgiske behandlinger for skoliose inkluderer observation, fysioterapi, Schroth-metoden, afstivning og Mehta-støbning.

Hvilke fødevarer hjælper skoliose?

For mennesker med skoliose anbefaler ernæringseksperter en sund, afbalanceret kost fyldt med frisk frugt, grøntsager og økologisk kød. Undgåelse af ovennævnte fødevarer - og begrænsning af citrus - kan hjælpe med at minimere betændelse og maksimere mineralabsorptionen for at understøtte en sund rygsøjle.

Hvordan skal du sove, hvis du har skoliose?

Thorakakurve — For skoliose-kurver i øvre ryg kan sove på ryggen med en tynd pude under skulderbladene hjælpe med at fjerne trykket. Hvis du foretrækker at sove på din side, hjælper en pude gemt mellem dine ben med at åbne rygmarvskanalen.

Hvad skal jeg undgå, hvis jeg har skoliose?

Personer med skoliose bør undgå:

• Hold nakken bøjet fremad, så hovedet vender nedad, f.eks. Når du bruger en smartphone.
• At spille fodbold og andre sportsgrene med høj kontakt er farligt for mennesker med skoliose.
• Ballet og gymnastik kan også skade brysthvirvelsøjlen.

Hvilke vitaminer skal jeg tage til skoliose?

Din læge kan anbefale at tage vitamin D3 for at forbedre knogletætheden, magnesium for at øge rygsøjlens sundhed og fiskeolietilskud for deres antiinflammatoriske egenskaber. Selvom du spiser en sund kost, gør det ikke ondt at tage disse kosttilskud på din læges anbefaling for at hjælpe med at reducere skoliose smerter.

Vil skoliose blive værre med alderen?

For mennesker diagnosticeret med skoliose som unge voksne, kan kurven udvikle sig, når de bliver ældre. Mennesker med svære 50-graders kurver kan forvente, at de stiger 1 til 2 grader hvert år, siger Szalay. Mindre kurver forværres muligvis aldrig.

Hvad sker der, hvis skoliose efterlades ubehandlet hos voksne?

Milde tilfælde af skoliose behøver muligvis ikke behandling. Men moderat til svær skoliose, der efterlades ubehandlet, kan føre til smerte og stigende deformitet samt potentiel hjerte- og lungeskade. Skoliose er en sidelæns kurve af rygsøjlen med rotation. Det udvikler sig ofte under vækstspurt lige før puberteten.

Hvordan føles skoliose smerter?

Smerter relateret til degenerativ skoliose kan variere fra en kedelig rygsmerter til at skyde smerter i benene, kendt som ischias. Igen kan symptomer som smerte variere meget afhængigt af faktorer som patientens alder og sværhedsgraden af ​​tilstanden.

Hvordan forhindrer man skoliose i at blive værre?

Bortset fra osteoporose-relateret skoliose kan de fleste tilfælde af skoliose ikke forhindres. Der er ingen beviser for, at forbedring af kropsholdning eller øvelser kan forhindre det.