Personalitytipsonline
6 grunde til at du bør overveje wellness-retreats
- Tid til at reflektere, forny og gendanne. ...
- Væk fra dit hjem og din daglige rutine. ...
- Et skift til en sundere og mere bevidst livsstil. ...
- Naturen giver dig mulighed for at slappe af. ...
- Adgang til ekspertrådgivning. ...
- Tag stikket ud for forbedret beslutningstagning.
- Hvad er en wellness-weekend?
- Hvad sker der ved et wellness-tilbagetog?
- Er wellness-retreater det værd?
- Hvad er en wellness-pause?
- Hvad er de bedste wellness-retreats?
- Hvad er wellness resorts?
- Hvor meget koster et wellness-tilbagetog?
- Hvor meget er et wellness-tilbagetog?
- Hvordan gør jeg mit hus til et wellness-tilbagetog??
- Er yoga retreats det værd?
- Hvad er en tilbagetogsferie?
- Hvad betyder det at gå på tilbagetog?
Hvad er en wellness-weekend?
Hvad er virkelig et wellness-tilbagetog? Per definition rejser det med det formål at fremme sundhed og velvære gennem fysiske, psykologiske eller åndelige aktiviteter. For mig betyder det at træde tilbage fra det travle i det daglige liv og bremse ned, slappe af og slappe af i ensomhed.
Hvad sker der ved et wellness-tilbagetog?
En typisk dag på et wellness-tilbagetog kan omfatte en morgenmeditation eller yogapraksis, en sund næringsrig måltidsplan, en massage eller energibehandlingsbehandling. ... Disse tilbagetrækninger giver dit sind og krop den plads, det har brug for til at arbejde gennem dybtliggende smerter og hjælper dig med at forstå dit sande selv og dine ønsker.
Er wellness-retreater det værd?
Retreats kan gøre dig sundere
Ifølge en nylig undersøgelse er svaret ja. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i Journal of Alternative and Complementary Medicine, fandt sted ved et uges langt wellness-tilbagetog med en blanding af uddannelsesmæssige, terapeutiske og fritidsaktiviteter og en hovedsagelig plantebaseret diæt.
Hvad er en wellness-pause?
I en ferieferie, hvor de normalt ikke er på arbejde, er medarbejderne på vej til wellness-ture. De sunde helligdage giver dem mulighed for at give afkald på stressende arbejdsproblemer og få noget mere end en luksuriøs ferie.
Hvad er de bedste wellness-retreats?
30 top wellness-retreater
- Fra solopgangsture til helbredende bade til yoga og meditation, tilbyder disse resorts rigelige måder at fokusere på dit generelle velbefindende. ...
- Dunton Hot Springs: Dolores, Colorado. ...
- Sangha Retreat af Octave Institute: Suzhou, Kina. ...
- Rancho La Puerta: Tecate, Mexico. ...
- Lefay Resort & Spa Lago di Garda: Gargnano, Italien.
Hvad er wellness resorts?
Generelt er et wellness-hotel et luksushotel, der tilbyder wellness-faciliteter, såsom en spa eller et fitnesscenter. Et helbredstilbud tilbyder dog et målrettet designet program af terapier og aktiviteter, styret af førende sundheds- og fitnesseksperter.
Hvor meget koster et wellness-tilbagetog?
Den eneste ulempe er prisen: omkring $ 1.000 pr. Nat. Du må ikke ofre din tegnebogs wellness for en sund ferie! Det er fuldt ud muligt at planlægge et tilbagetog, der koster mindre end $ 200 per person per nat, afhængigt af hvor du rejser, og hvad du gerne vil gøre.
Hvor meget er et wellness-tilbagetog?
Et altomfattende wellness-tilbagetog, der tilbyder indkvartering, måltider, personlig træning, fitnessundervisning, spa-behandlinger og andre aktiviteter kan variere fra $ 3.000 til $ 6.000 om ugen.
Hvordan gør jeg mit hus til et wellness-tilbagetog??
Her er hvad du har brug for for at gøre dit hjem til et wellness-tilbagetog:
- Trin 1: Gør et værelse til dit fristed. ...
- Trin 2: Find din yndlingspraksis for yoga, meditation og mindfulness online. ...
- Trin 3: Arranger nogle hjemme-spa-behandlinger.
Er yoga retreats det værd?
Retreater er det værd, når de er kurateret omhyggeligt, fordi de giver en helt anden rejse / ferieoplevelse. Det er en mulighed for at få et nyt perspektiv fra de mennesker, du måske ellers ikke havde mødt, at udforske og lære / gøre noget nyt.
Hvad er en tilbagetogsferie?
Forskellen mellem de to er, at mens ferier muliggør en pause fra den daglige slid, er tilbagetrækninger bevidst fritid for selvrefleksioner og indre undersøgelse. Ofte er et tilbagetog struktureret med beroligende og reflekterende aktiviteter, såsom et yoga tilbagetog eller workshops.
Hvad betyder det at gå på tilbagetog?
Tilbagetog er handlingen med at give op og trække sig tilbage eller en tid væk på et stille og afsondret sted, hvor du kan slappe af. Et eksempel på et tilbagetog er, når en militærstyrke opgiver deres bestræbelser på at få jord og går hjem. Et eksempel på et tilbagetog er en weekend i et spa, hvor du hviler og slapper af. navneord.
