Personalitytipsonline
- Er det OK at drikke sviskesaft hver dag?
- Får svesker dit hår til at vokse?
- Renser svesker dig ud?
- Kan svesker hjælpe dig med at tabe dig?
Er det OK at drikke sviskesaft hver dag?
Beskæresaft næringsstoffer er en god tilføjelse til din kost. Men fordi et glas juice indeholder sukker og kalorier fra mange frugter, er det vigtigt at holde de daglige portioner på ca. 1 kop.
Får svesker dit hår til at vokse?
Svesker: svesker er gode til fordøjelsen, men de hjælper også din hovedbund ved at arbejde for at tykke hår.
Renser svesker dig ud?
Den mest kendte fordel ved svesker er deres afførende virkning. Spise svesker kan mobilisere fordøjelsessystemet og mindske tiden mellem afføring. Denne effekt kan skyldes, at frugten er rig på fiber og indeholder høje niveauer af sorbitol, som er et kendt afføringsmiddel.
Kan svesker hjælpe dig med at tabe dig?
At spise svesker som en del af en sund livsstilsintervention resulterede i betydeligt vægttab og reduktion af taljeomkredsen for deltagerne i en undersøgelse ved University of Liverpool. Forskning fra University of Liverpool viste, at inkludering af svesker i vægt kan kontrollere kostvaner og endda forbedre vægttab.
