PCL-skade spørgsmål besvaret

1. Kan du stadig gå med en revet PCL?
2. Hvor lang tid tager en PCL-tåre at helbrede?
3. Hvordan diagnosticeres PCL-skade?
4. Hvordan kommer du dig efter en PCL-skade?
5. Kan en PCL-skade helbrede alene?
6. Kan du dyrke sport med en revet PCL?
7. Hvad skal du undgå med en PCL-skade?
8. Kan en revet PCL heles uden operation?
9. Hvordan ved du, om PCL er revet eller forstuvet??
10. Hvorfor er ACL-skader mere almindelige end PCL?

Kan du stadig gå med en revet PCL?

Du kan have problemer med at gå. Hvis du kun har mild skade på PCL og ingen andre dele af dit knæ, bemærker du muligvis ikke smerter, hævelse eller andre problemer i starten.

Hvor lang tid tager en PCL-tåre at helbrede?

Hvor længe en PCL-skade varer, afhænger af sværhedsgraden af ​​din skade, dit rehabiliteringsprogram og de typer sportsgrene, du spiller. I de fleste tilfælde tager fuld bedring 4 til 12 måneder.

Hvordan diagnosticeres PCL-skade?

I en fælles test for PCL-skader ligger du på ryggen med knæet bøjet. Din læge undersøger derefter dit knæ og presser mod din øvre skinneben. Unormal knæbevægelse under denne test antyder en PCL-skade.

Hvordan kommer du dig efter en PCL-skade?

Varigheden for en PCL-skade afhænger også af forstuvningens sværhedsgrad, men typisk opnås fuld bedring mellem 4 og 12 måneder.
...
Behandling

1. Hvil leddet for at forhindre yderligere skade.
2. Is det skadede område for at reducere hævelse.
3. Komprimer leddet med en elastisk bandage.
4. Løft benet i hvile.

Kan en PCL-skade helbrede alene?

PCL-skader er normalt delvise ledbåndsrevner og heler typisk alene uden at forårsage stabilitetsproblemer, så længe knæet er beskyttet under heling, og der ikke er andre knæledskader.

Kan du dyrke sport med en revet PCL?

Men det er muligt, at en PCL-skade let kan forringe ydeevnen på grund af ustabilitet eller manglende tillid til leddet. Omkring 20 procent af tiden er atleter ikke i stand til at fortsætte med at udøve deres sport.

Hvad skal du undgå med en PCL-skade?

Vægtforskydning og proprioception øvelser skrider frem fra 2 lemmer til 1 lem (fig. 3a – c). Forstærkning af dobbeltben, såsom knebøjning og benpress, er begrænset til højst 70 ° bøjning for at undgå stress for den helbredende PCL [30].

Kan en revet PCL heles uden operation?

En nylig undersøgelse, der blev offentliggjort i den prestigefyldte American Journal of Sports Medicine, viste, at PCL-skader kan behandles med succes uden operation.

Hvordan ved du, om PCL er revet eller forstuvet??

Tegn og symptomer på en PCL-skade kan omfatte:

1. Smerte. Mild til moderat smerte i knæet kan forårsage en let halt eller gåbesvær.
2. Hævelse. Knæ hævelse opstår hurtigt inden for få timer efter skaden.
3. Ustabilitet. Dit knæ kan føle sig løs, som om det vil give efter.

Hvorfor er ACL-skader mere almindelige end PCL?

Hvorfor er ACL mere sandsynligt at blive skadet end PCL? Af de fire ledbånd, der omfatter knæet, er ACL den, der oftest er revet eller strakt. Når fødderne forbliver plantet, men der er en pludselig rotation eller vridning af knæet, strækkes ACL ofte eller rives til skade..