Er melatonin sikkert for børn?

Del på Pinterest Nogle børn kan opleve hovedpine, sengevædning og svimmelhed, når de tager melatonin. Undersøgelser synes at antyde, at melatonin er sikkert for børn på kort sigt. Men melatonin kan forårsage bivirkninger hos børn, og det er bedst at tale med en læge, før du giver melatonin til et barn..

1. Hvorfor du ikke skal give dit barn melatonin?
2. Hvor meget melatonin kan et barn tage?
3. Kan et barn tage melatonin hver aften?
4. Kan melatonin skade et barn?
5. Er det sikkert at give melatonin til en 7-årig?
6. Hvad er de negative virkninger af melatonin?
7. Kan melatonin berolige et barn?
8. Hvad sker der, hvis barnet tager for meget melatonin?
9. Kan melatonin forårsage adfærdsproblemer?
10. Hvorfor bliver min 6-årige ved med at vågne om natten?

Hvorfor du ikke skal give dit barn melatonin?

Generelt synes melatonin at have relativt få bivirkninger hos børn, de fleste af dem mindre, såsom hovedpine, øget sengevædning, mareridt, svimmelhed, humørsvingninger og grogginess om morgenen, som alle forsvinder ved ophør.

Hvor meget melatonin kan et barn tage?

De fleste børn, der drager fordel af melatonin - selv dem med diagnoser af ADHD eller autismespektrumforstyrrelser - har ikke brug for mere end 3 til 6 mg melatonin. Nogle børn drager fordel af så lidt som 0,5 mg inden sengetid. Yngre børn har tendens til at få 1 til 3 mg og ældre børn / teenagere lidt mere.

Kan et barn tage melatonin hver aften?

Både American Academy of Pediatrics og National Institutes of Health siger, at børn ikke bør tage melatonin på lang sigt, men ingen af ​​organisationerne definerer, hvad langsigtet betyder. Nogle børn falder naturligvis i søvn senere, end forældrene måske kan lide, men det betyder ikke, at de har brug for melatonin.

Kan melatonin skade et barn?

For nogle børn, der har brug for hjælp til at falde i søvn, er melatonin blevet et almindeligt anbefalet supplement. Melatonin er sikkert (selv efter langvarig brug), effektivt (i de fleste tilfælde) og bredt tilgængeligt (det kommer endda i gummier til børn).

Er det sikkert at give melatonin til en 7-årig?

De fleste kortvarige undersøgelser viser, at melatonin er sikkert med ringe eller ingen bivirkninger og kan hjælpe børn med at falde i søvn hurtigere og sove længere. Imidlertid er dets langvarige anvendelse ikke godt undersøgt hos børn. Af denne grund anbefales det ikke at give dit barn melatonin, medmindre din læge har instrueret det.

Hvad er de negative virkninger af melatonin?

Melatonin er MULIG SIKKER, når det tages gennem munden passende, langvarig. Melatonin er blevet brugt sikkert i op til 2 år hos nogle mennesker. Det kan dog forårsage nogle bivirkninger, herunder hovedpine, kortsigtede depressioner, søvnighed i dagtimerne, svimmelhed, mavekramper og irritabilitet.

Kan melatonin berolige et barn?

Melatonin hjælper børn med at falde i søvn - men det er ikke passende for ethvert barn. Hvis du aldrig har hørt om melatonin til børn, er du sandsynligvis ikke nogen, der søger på internettet for at finde løsninger på dit barns søvnproblemer.

Hvad sker der, hvis barnet tager for meget melatonin?

Symptomer på en overdosis af melatonin

Andre finder, at at tage for meget melatonin får dem til at føle sig ekstrem søvnige i utilsigtede tider eller forårsage intense drømme eller mareridt. Nogle yderligere symptomer på en overdosis af melatonin kan omfatte: crankiness. hovedpine.

Kan melatonin forårsage adfærdsproblemer?

De mest almindelige bivirkninger ved at tage melatonin er søvnighed i dagtimerne, svimmelhed og hovedpine. Mindre almindelige bivirkninger kan omfatte mavesmerter, mild angst, irritabilitet, forvirring og følelser af depression.

Hvorfor bliver min 6-årige ved med at vågne om natten?

Der er andre grunde til, at dit barn måske vågner om natten. Disse inkluderer sygdom, at være for varmt eller koldt, sult, mareridt og natterror. Disse har tendens til at blive bedre med tiden og holder ikke. For at lære at håndtere dette, se Mareridt og søvnterror.