hvordan du ophæver dit hjem

10 kreative decluttering tips

1. Start med 5 minutter ad gangen. ...
2. Giv en vare væk hver dag. ...
3. Fyld en hel papirkurv. ...
4. Doner tøj, du aldrig bærer. ...
5. Opret en decluttering tjekliste. ...
6. Tag udfordringen 12-12-12. ...
7. Se dit hjem som en første gangs besøgende. ...
8. Tag før- og efterbilleder af et lille område.

1. Hvordan kan jeg opløse mit hus på en dag?
2. Hvad er den hurtigste måde at rengøre et rodet hus på?
3. Hvordan vælter du mentalt?
4. Hvordan vælter du, når du er overvældet?
5. Hvordan slipper jeg for alt affald i mit hus?
6. Hvor begynder jeg at rydde op i mit soveværelse?
7. Hvordan kan jeg rengøre mit hus om to timer?
8. Hvordan rengør jeg mit hus uden at blive overvældet?
9. Er et rodet hus et tegn på psykisk sygdom?
10. Hvad er rod et tegn på?
11. Hvordan rydder jeg mit rodede sind?
12. Hvordan kan jeg rydde mit rodede sind?

Hvordan kan jeg opløse mit hus på en dag?

Sådan declutter dit hus på en dag

1. Tag dine kurve ind i rummet.
2. Indstil en timer til 45 minutter.
3. Arbejd gennem hvert afsnit i rummet, og still spørgsmålene nedenfor.
4. Når timeren går ud, skal du tømme kurve i skraldespanden, lægge i kasser til donationer eller til en central fiksering. ...
5. Gå tilbage til din opgave, og indstil timeren i yderligere 45 minutter.

Hvad er den hurtigste måde at rengøre et rodet hus på?

Få et håndtag på rodet i dit hus, hurtigt!

1. Hent affald. Det første trin i, hvordan man hurtigt rengør et rodet hus, er at afhente affald! ...
2. Saml op & kopper. ...
3. Hent tøjvask. ...
4. Afhent ting & uorden. ...
5. Flyt rum for værelse. ...
6. Støv hurtigt hvert værelse. ...
7. Støvsug hvert værelse. ...
8. Gør badeværelset rent.

Hvordan vælter du mentalt?

Ti måder at bryde dit sind på og frigøre mentalt rum

1. Fjern dit fysiske miljø. Fysisk rod fører til mental rod. ...
2. Skriv det ned. Du behøver ikke at opbevare alt i din hjerne. ...
3. Hold en journal. ...
4. Slip fortiden. ...
5. Stop multitasking. ...
6. Begræns mængden af ​​information, der kommer ind. ...
7. Vær afgørende. ...
8. Sæt rutinemæssige beslutninger på Auto-Pilot.

Hvordan vælter du, når du er overvældet?

Her er den bedste formel til decluttering af store, overvældende rum:

1. Fjern de nemmeste ting først. ...
2. Kassér større ting næste. ...
3. Doner genstande i stedet for at sælge dem. ...
4. Opdel dit store rum i mindre udfordringer i bite-størrelse. ...
5. Arbejd, indtil din bidestørrelse er færdig.

Hvordan slipper jeg for alt affald i mit hus?

Slippe af med dit gamle skrammel

1. Sælg brugte varer online. Folk tænker normalt på Craigslist først, når de overvejer at sælge deres uønskede genstande online. ...
2. Doner uønskede ting. ...
3. Gør skrot til hånd-ned-nedture. ...
4. Giv dit skrammel væk. ...
5. Upcycle dit skrammel. ...
6. Genbrug dit skrammel. ...
7. Kast junk væk. ...
8. Ansæt professionelle til fjernelse af skrammel.

Hvor begynder jeg at rydde op i mit soveværelse?

Følg disse decluttering trin for at komme i gang...

1. Trin 1: Sorter dine varer i tre bunker. ...
2. Trin 2: tackle garderobeskabet og kommoden. ...
3. Trin 3: Organiser dit tøj. ...
4. Trin 4: Pak tøj uden for sæsonen væk. ...
5. Trin 5: Lav en vane med at lægge tøj væk. ...
6. Trin 6: Fjern dit natbord og skabe.

Hvordan kan jeg rengøre mit hus om to timer?

2 timers husrengøringsplan

1. Strip sengetøjene & læg dem i skiven (10 minutter). ...
2. Læg rodet væk (10 minutter). ...
3. Støv (10 minutter). ...
4. Tør vindueskarme, hylder osv. (10 minutter). ...
5. Vask opvasken (15 minutter). ...
6. Tør køkkenborde / -skabe ned & rengør backsplash (5 minutter). ...
7. Tør / rengør apparater (5 minutter).

Hvordan rengør jeg mit hus uden at blive overvældet?

Sådan bliver du motiveret til at rense, når du er overvældet

1. Sæt lidt god, høj musik.
2. Tag før billeder. Nu når du er færdig med rengøringen for dagen, kan du se de fremskridt, du har gjort. ...
3. Forstå at du skal starte i det små. Dette er ikke en handlingsplan for at få hele huset rent på en dag.
4. Indstil en timer.

Er et rodet hus et tegn på psykisk sygdom?

Husholdnings rod er et almindeligt problem. Men ekstrem rod (set i stuen til venstre) er tegn på hamstring, en alvorlig psykologisk tilstand, der er blevet forbundet med tvangslidelse (OCD) - og som kræver en form for intervention.

Hvad er rod et tegn på?

Er din rodighed sædvanlig? Nogle mennesker prioriterer simpelthen ikke at have alt rent, organiseret og på dets sted. I dette tilfælde er rodethed simpelthen en normal situation. Hvis huset er rodet, og det er fint med dig, er det sandsynligvis mere et tegn på din personlighed og præferencer.

Hvordan rydder jeg mit rodede sind?

Otte trin til at rydde mental rod

1. Tæm din opgaveliste. En opgaveliste er vigtig, hvis du vil være glad. ...
2. Ryd op i dit faktiske rod. ...
3. Tænk over din tænkning igen. ...
4. Spis, sov og leve godt. ...
5. Mindre skærmtid. ...
6. Du kan ikke behage alle, så hold op med at prøve. ...
7. Begynd at leve i nutiden. ...
8. Opret dit eget fristed.

Hvordan kan jeg rydde mit rodede sind?

Sådan rydder du dit sind rod og genvinder dit fokus

1. Før en dagbog. Journaling er en fantastisk måde at tømme dit sind på og organisere dine tanker. ...
2. Slip ting, du ikke kan kontrollere. For mange mennesker kommer sindets rod fra at holde fast i fortiden eller fikse ting, der ligger uden for deres kontrol. ...
3. Begræns dine underretninger. ...
4. Meditere. ...
5. Hold en liste. ...
6. Omfavne en rutine.