hvordan man declutter

10 kreative decluttering tips

1. Start med 5 minutter ad gangen. ...
2. Giv en vare væk hver dag. ...
3. Fyld en hel affaldspose. ...
4. Doner tøj, du aldrig bærer. ...
5. Opret en decluttering tjekliste. ...
6. Tag udfordringen 12-12-12. ...
7. Se dit hjem som en første gangs besøgende. ...
8. Tag før- og efterbilleder af et lille område.

1. Hvordan starter du decluttering?
2. Hvordan kan jeg hurtigt opløse mit hus?
3. Hvordan vælter du, når du er overvældet?
4. Hvordan vælter du mentalt?
5. Skal jeg rense eller fjerne noget først?
6. Hvorfor kan jeg ikke forvirre?
7. Er rod et tegn på psykisk sygdom?
8. Hvor begynder jeg at rydde op i mit soveværelse?
9. Hvordan afbryder du et værelse på en dag?
10. Hvor starter du når et rodet hus er overvældet?
11. Kan et rodet hus forårsage angst?
12. Hvordan reducerer jeg mine ejendele?

Hvordan starter du decluttering?

1. Medbring ikke nye genstande i dit hjem, før afviklingsprocessen er afsluttet. Regina Lark, en klar sti. ...
2. Bliv mentalt forberedt. Amy Trager. ...
3. Saml alle de materialer, du har brug for. ...
4. Håndter en vare ad gangen. ...
5. Stil dig selv de rigtige spørgsmål. ...
6. Husk din vision og hold dig til den. ...
7. Bed om hjælp fra en professionel.

Hvordan kan jeg hurtigt opløse mit hus?

Sådan afvikles hurtigt - hurtige og nemme trin

1. Kast affaldet. I hvert område, du organiserer, skal du starte med at smide det åbenlyse skraldespand. ...
2. Flyt genstande, der ikke er fra køkkenet, ud af køkkenet. ...
3. Ryddeligt læsemateriale i stuen. ...
4. Organiser badeværelset en skuffe ad gangen. ...
5. Slip ubrugte genstande på dit hjemmekontor.

Hvordan vælter du, når du er overvældet?

Her er den bedste formel til decluttering af store, overvældende rum:

1. Fjern de nemmeste ting først. ...
2. Kassér større ting næste. ...
3. Doner genstande i stedet for at sælge dem. ...
4. Opdel dit store rum i mindre udfordringer i bidstørrelse. ...
5. Arbejd, indtil din bidestørrelse er færdig.

Hvordan vælter du mentalt?

Ti måder at bryde dit sind på og frigøre mentalt rum

1. Fjern dit fysiske miljø. Fysisk rod fører til mental rod. ...
2. Skriv det ned. Du behøver ikke at opbevare alt i din hjerne. ...
3. Hold en journal. ...
4. Slip fortiden. ...
5. Stop multitasking. ...
6. Begræns mængden af ​​information, der kommer ind. ...
7. Vær afgørende. ...
8. Sæt rutinemæssige beslutninger på Auto-Pilot.

Skal jeg rense eller fjerne noget først?

Inden du begynder at organisere og rengøre, skal du fjerne den først. Det betyder ikke noget, om du går i gang med et declutter-maraton i tredive dage i hele dit hjem, eller om du tilfældigt vælger et sted at rengøre, så vælger det inden rengøring. Det hele afhænger af, hvad der fungerer for dig.

Hvorfor kan jeg ikke forvirre?

Nogle gange kæmper vi med at afvise, fordi det at have mange ting får os til at føle os trygge og sikre. Decluttering og slippe af med ting får os til at bekymre os om, at vi ikke får nok, når vi har brug for det. Denne knaphedstankegang holder os hængende på ting, selvom vi ikke bruger eller elsker dem. Fordi de giver os en følelse af sikkerhed.

Er rod et tegn på psykisk sygdom?

Mange professionelle arrangører og psykologer, der ofte henviser klienter til hinanden, mener, at rod kan være tegn på underliggende psykologiske problemer. "Det kan være en obsessiv lidelse, hvor personen er immobiliseret med hensyn til handling," siger Elizabeth Robinson, en psykolog i Denver.

Hvor begynder jeg at rydde op i mit soveværelse?

Følg disse decluttering trin for at komme i gang...

1. Trin 1: Sorter dine varer i tre bunker. ...
2. Trin 2: tackle garderobeskabet og kommoden. ...
3. Trin 3: Organiser dit tøj. ...
4. Trin 4: Pak tøj uden for sæsonen væk. ...
5. Trin 5: Lav en vane med at lægge tøj væk. ...
6. Trin 6: Declutter dit natbord og skabe.

Hvordan afbryder du et værelse på en dag?

Sådan afvikles et helt rum på én gang

1. Ryd et arbejdsområde, sandsynligvis i midten. ...
2. Start på den ene side af rummet og arbejd til den anden.
3. Gør en skuffe eller hylde eller plet på gulvet ad gangen.
4. Træk alt ud af skuffen eller hylden (eller gulvpartiet eller hvad har du), og læg det i arbejdsområdet.

Hvor starter du når et rodet hus er overvældet?

Hvor skal du begynde, når du føler dig overvældet af dit rodede hjem

1. Start med noget tidsfølsomt. Hvis du føler dig overvældet af dit hjem, skal du starte med de ting, der har en vis følsomhed over for dem. ...
2. Tøj og mad. ...
3. Indstil en timer til kun 15 minutter hver dag. ...
4. Start med en stor opgave hver dag.

Kan et rodet hus forårsage angst?

Et rodet hjem kan forårsage angst og depression, men der er strategier til at afbryde. Vores omgivelser har større indflydelse på vores mentale sundhed, end vi tror.

Hvordan reducerer jeg mine ejendele?

6 regler, du skal følge, når du reducerer din tilhørsforhold

1. Kast alt, hvad du ikke bruger 80 procent af tiden. Du skal være hensynsløs, når du nedskærer. ...
2. Få ikke en lagerenhed. ...
3. Skel mellem dekoration og rod. ...
4. Sælg varer med videresalgspotentiale. ...
5. Sælg kunst med værdi. ...
6. Behold det, du elsker.