Personalitytipsonline
10 vigtige fakta om osteoporose
- At miste knogletæthed er en normal del af aldring. ...
- Du mister ikke tilfældigt knoglemasse. ...
- Køn, etnicitet og kropsstørrelse kan øge din risiko for osteoporose. ...
- Mænd får osteoporose senere end kvinder. ...
- Osteoporose øger din risiko for brud. ...
- Osteoporose-screening anbefales til ældre voksne.
- Hvad du bør vide om osteoporose?
- Hvad ved forskere om osteoporose?
- Hvad er tre negative virkninger af osteoporose?
- Forværres osteoporose med alderen?
- Hvilke fødevarer er dårlige for osteoporose?
- Hvilke organer er påvirket af osteoporose?
- Kan osteoporose helbredes?
- Hvad er risikofaktorerne for osteoporose?
- Gør osteoporose dig træt?
- Vil osteoporose forkorte mit liv?
- Sidder dårligt for osteoporose?
- Hvad er det sikreste medikament at tage til osteoporose?
Hvad du bør vide om osteoporose?
Osteoporose er den mest almindelige knoglesygdom hos mennesker og betyder bogstaveligt ”porøse knogler”. Det er kendetegnet ved nedsat knoglestyrke og øget modtagelighed for brud. Benstyrke er en måling af din knogletæthed og knoglekvalitet.
Hvad ved forskere om osteoporose?
28. marts 2007 - Forskere har fundet et gen, der kan påvirke oddsene for at udvikle osteoporose. Genet kaldes DARC-genet. Det giver et protein, der er nødvendigt for at hjælpe med at nedbryde knogler. Nogle variationer i DARC-genet øger produktionen af dette protein, hvilket i sidste ende sænker knoglemineraltætheden, siger forskerne.
Hvad er tre negative virkninger af osteoporose?
Knoglerne, der udgør din rygsøjle (ryghvirvler), kan svækkes til det punkt, at de smuldrer, hvilket kan resultere i rygsmerter, tabt højde og en bøjet kropsholdning. Knoglebrud, især i rygsøjlen eller hoften, er de mest alvorlige komplikationer af osteoporose.
Forværres osteoporose med alderen?
Mængden af knogletæthed, vi har typisk toppe omkring 30 år. Derefter oplever de fleste et langsomt, konstant fald i knogletæthed i løbet af deres levetid.
Hvilke fødevarer er dårlige for osteoporose?
Fødevarer at begrænse eller undgå
- Mad med højt saltindhold. For stort saltforbrug kan få din krop til at frigive calcium, hvilket er skadeligt for dine knogler. ...
- Alkohol. Mens en moderat mængde alkohol betragtes som sikker for dem med knogleskørhed, kan overskydende alkohol føre til knogletab. ...
- Bønner / bælgfrugter. ...
- Hvedeklid. ...
- Overskydende vitamin A. ...
- Koffein.
Hvilke organer er påvirket af osteoporose?
Osteoporotiske knoglebrud forekommer mest sandsynligt i hofte, rygsøjle eller håndled, men andre knogler kan også knække. Ud over at forårsage permanent smerte, får osteoporose nogle patienter til at miste højden. Når osteoporose påvirker ryghvirvler eller knogler i rygsøjlen, fører det ofte til en bøjet eller bøjet stilling.
Kan osteoporose helbredes?
Der er ingen kur mod osteoporose, men korrekt behandling kan hjælpe med at beskytte og styrke dine knogler. Disse behandlinger kan hjælpe med at bremse nedbrydningen af knogler i din krop, og nogle behandlinger kan anspore væksten af ny knogle.
Hvad er risikofaktorerne for osteoporose?
Hvad er risikofaktorerne for osteoporose?
- Avanceret alder (≥50 år)
- Kvindelig sex.
- Hvid eller asiatisk etnicitet.
- Genetiske faktorer, såsom en familiehistorie af osteoporose.
- Tynd konstruktion eller lille statur (f.eks. Kropsvægt mindre end 57,6 kg)
- Amenoré.
- Sen menarche.
- Tidlig overgangsalder.
Gør osteoporose dig træt?
Efter en brud har knogler tendens til at heles inden for seks til otte uger, men smerter og andre fysiske problemer, såsom smerte og træthed eller træthed, kan fortsætte.
Vil osteoporose forkorte mit liv?
Kvinder yngre end 75 år og mænd under 60 år kan forvente at leve mindst 15 år mere efter påbegyndt behandling for osteoporose, ifølge en ny observationsundersøgelse.
Sidder dårligt for osteoporose?
"Hvis du dog har lav knogletæthed, og du lægger en masse kraft eller pres på forsiden af rygsøjlen - som f.eks. Ved en siddeop- eller tåberøring - øger det din risiko for kompressionsbrud." Når du har en kompressionsbrud, kan den udløse en "kaskade af brud" i rygsøjlen, siger Kemmis.
Hvad er det sikreste medikament at tage til osteoporose?
| Osteoporosemedicin sammenlignet | |
|---|---|
| Klasse | Medicin |
| bisfosfonater | alendronat (Fosamax, Binosto) |
| ibandronate (Boniva) | månedlig tablet eller injektion hver tredje måned |
| risedronat (Actonel, Atelvia) | daglig, ugentlig eller månedlig tablet |
