Personalitytipsonline
Forskere har fundet ud af, at udtryksfuld og reflekterende skrivning kan hjælpe dig:
- Opret mål for dit liv.
- Håndter stress.
- Udvikle en vane med positiv selvtale.
- Oplev færre symptomer på angst og depression.
- Udtryk dig autentisk uden frygt for dømmekraft.
