Personalitytipsonline
- Forbedrer mørk chokolade blodgennemstrømningen?
- Hvorfor er mørk chokolade god til at studere?
- Hjælper chokolade med at cirkulere?
- Hvad gør chokolade med dit blod?
- Er det OK at spise mørk chokolade hver dag?
- Tykkere chokolade dit blod?
Forbedrer mørk chokolade blodgennemstrømningen?
Kan forbedre blodgennemstrømningen og sænke blodtrykket
Mange kontrollerede undersøgelser viser, at kakao og mørk chokolade kan forbedre blodgennemstrømningen og sænke blodtrykket, selvom virkningerne normalt er milde (4, 5, 6, 7).
Hvorfor er mørk chokolade god til at studere?
Mørk chokolade forbedrer især din krops produktion af kemikalier kaldet endorfiner. 2. Chokolade forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen. At spise chokolade eller drikke varm chokolade forbedrede opmærksomhed og reaktionstid.
Hjælper chokolade med at cirkulere?
Forskere siger, at polyfenoler i mørk chokolade kan hjælpe kroppen med at danne mere nitrogenoxid, en forbindelse, der får blodkarrene til at udvides og blodet strømmer lettere. Ideen om, at spise kakaorig, mørk chokolade måske giver større sundhedsmæssige fordele end mælkechokolade, er ikke ny.
Hvad gør chokolade med dit blod?
Mørk chokolade betragtes som chokolade, der har > 60% kakao (1). Den indeholder flavonoider, som er antioxidanter, der vides at reducere mængden af proinflammatoriske molekyler i blodet, øge HDL (“godt” kolesterol) og sænke LDL (“dårligt” kolesterol) i blodet og forbedre blodgennemstrømningen i kroppen.
Er det OK at spise mørk chokolade hver dag?
Her er nyheder, der er svære ikke at kunne lide. At spise en lille, 1,6 ounce bar mørk chokolade hver dag er godt for dig.
Tykkere chokolade dit blod?
Forskere fra Johns Hopkins University har fundet ud af, at chokolade tynder blod og beskytter hjertet på samme måde som aspirin. Nøglen er en forbindelse i chokolade kaldet flavanol, som bremser blodpladeklumpning, der kan blokere blodkar og føre til et hjerteanfald eller slagtilfælde.
