decluttering mit hus og mit liv

Fjern dit digitale liv

1. Sikkerhedskopier alt, der er gemt digitalt.
2. Slet det, der ikke tjener dig.
3. Organiser filer og apps.
4. Kast affaldet.
5. Opbevar special- eller sæsonbestemte genstande.
6. Slip af med alt udløbet.
7. Separat efter årstider.
8. Doner hvad du ikke har på dig.

1. Kan decluttering ændre dit liv?
2. Hvad sker der, når du forvandler dit liv?
3. Kan decluttering dit hus virkelig gøre dig lykkeligere?
4. Hvordan kan jeg forkæle mit liv og reducere stress?
5. Hvorfor er decluttering så svært?
6. Hvornår skal du stoppe med decluttering?
7. Hvad siger Bibelen om at fjerne dit liv?
8. Hvad sker der med din hjerne, når du forvandler dit hjem?
9. Hvordan har du det efter decluttering?
10. Kan decluttering hjælpe angst?
11. Gør rod dig deprimeret?
12. Hvordan renser jeg mit hus for uønsket?

Kan decluttering ændre dit liv?

Skaber mere tid

Rod kan få dig til at føle dig overvældet og reducere din produktivitet. Decluttering kan ændre dit liv, da det giver dig mere tid til at få dine opgaver udført. I stedet for at du bruger timer på at finde noget, du har brug for, sparer et velholdt og organiseret rum dig masser af tid.

Hvad sker der, når du forvandler dit liv?

SPAR TID OG PENGE. Når du afbryder, bruger du mindre tid på at pleje, rengøre og søge efter dine ting. ... Du sparer også penge - du køber ikke ved en fejltagelse duplikater (fordi du enten ikke kan finde eller huske, hvad du allerede ejer), og du bruger heller ikke penge på lager.

Kan decluttering dit hus virkelig gøre dig lykkeligere?

Din rod kan faktisk være usund

Over tid kan rod påvirke luftkvaliteten i et rum og gøre det både indelukket og varmt. Decluttering kan gøre dig glad ikke kun ved at forbedre din mentale sundhed, men også ved at forbedre din generelle fysiske sundhed. ... Det er ikke kun, at decluttering kan gøre dig glad.

Hvordan kan jeg forkæle mit liv og reducere stress?

Heldigvis er der enkle og effektive måder - som de følgende 20 måder - at slippe af rod i dit liv en gang for alle.

1. Opret en decluttering tjekliste. ...
2. Overvæld dig ikke; start lille. ...
3. Giver det dig glæde? ...
4. Udfør en kalenderrevision. ...
5. Vedtage en no-freebies-politik. ...
6. Overvej din rutine.

Hvorfor er decluttering så svært?

Den største grund til, at decluttering er så hård, er fordi du ikke har lyst til at have tid. Tiden er svær at komme forbi. Dette liv er travlt, og samfundet lægger pres på os for at være travlt. Det er som hvis du ikke er på farten hele tiden, så laver du noget forkert.

Hvornår skal du stoppe med decluttering?

5 tegn, det er tid til at stoppe med at rydde op

1. Inden decluttering ...
2. Efter decluttering ...
3. Du handler hurtigere, end du afvikler. ...
4. Decluttering føles som en konkurrence eller et løb. ...
5. Det er så svært for dig at give slip, og decluttering gør dig trist og ængstelig. ...
6. Du føler dig frustreret, når der ikke er noget at donere.

Hvad siger Bibelen om at fjerne dit liv?

Det handler ikke om at have mindst mulig ting, det handler om at give slip på ting, der trækker dig ned for virkelig at nyde de ting, du har. Jesus sagde i Lukas 12:15, "Pas på, vær på vagt over for al lyst, for ens liv består ikke i overflod af hans ejendele."

Hvad sker der med din hjerne, når du forvandler dit hjem?

"Undersøgelser viser, at folk oplever et signifikant fald i stresshormonet kortisol, når genstande fjernes," hvilket hjælper dig med at føle dig mere stabil, klarhåret og afslappet, når du renser.

Hvordan har du det efter decluttering?

Forventede ikke det! 6 Overraskende konsekvenser af at slippe af rod

1. Du køber ikke ting, medmindre de er fantastiske. ...
2. Du nyder dine ting mere. ...
3. Du finder glemte skatte. ...
4. Du føler dig lykkeligere. ...
5. Du føler dig roligere. ...
6. Du inspirerer andre (langt mere end nagende nogensinde kunne)

Kan decluttering hjælpe angst?

Hvis rengøring og decluttering hjælper med at lette dit stress, mindsker din angst og løfter dit humør, så tag med alle dine rengøringsværktøjer og kom i gang. Når alt kommer til alt kan et rodet eller rodet hjem være distraherende. Bare vær sikker på at dine rengøringsvaner ikke er en krykke.

Gør rod dig deprimeret?

Rod har også negative virkninger på dit mentale og fysiske helbred. Det kan efterlade dig ængstelig, stresset eller endda deprimeret. Undersøgelser har vist, at cortisol (stresshormon) niveauerne er højere hos mennesker, der har et rodet hjem.

Hvordan renser jeg mit hus for uønsket?

10 kreative decluttering tips

1. Start med 5 minutter ad gangen. ...
2. Giv en vare væk hver dag. ...
3. Fyld en hel papirkurv. ...
4. Doner tøj, du aldrig bærer. ...
5. Opret en decluttering tjekliste. ...
6. Tag udfordringen 12-12-12. ...
7. Se dit hjem som en første gangs besøgende. ...
8. Tag før- og efterbilleder af et lille område.