Personalitytipsonline
- Hvad er fordelene ved æblecidereddike?
- Kan jeg drikke æblecidereddike hver dag?
- Hvad er bivirkningerne ved at drikke æblecidereddike hver dag?
- Er der noget C-vitamin i æblecidereddike?
Hvad er fordelene ved æblecidereddike?
Æblecidereddike har forskellige sunde egenskaber, herunder antimikrobielle og antioxidante virkninger. Derudover tyder beviser på, at det kan give sundhedsmæssige fordele, såsom at hjælpe vægttab, reducere kolesterol, sænke blodsukkerniveauet og forbedre symptomerne på diabetes.
Kan jeg drikke æblecidereddike hver dag?
Mens drikke æblecidereddike er forbundet med sundhedsmæssige fordele, kan det være farligt at indtage store mængder (8 ounce eller 237 ml) hver dag i mange år og har været forbundet med lave kaliumniveauer i blodet og osteoporose (20).
Hvad er bivirkningerne ved at drikke æblecidereddike hver dag?
Æblecidereddike risici og bivirkninger
På grund af dets høje syreindhold kan drikke meget æblecidereddike beskadige dine tænder, skade din hals og forstyrre din mave. Også: Selvom nogle undersøgelser har været lovende, er der stadig lidt at bevise, at det at drikke æblecidereddike hjælper dig med at tabe sig.
Er der noget C-vitamin i æblecidereddike?
Æblecidereddike er gæret juice fra knuste æbler. Ligesom æblejuice indeholder den sandsynligvis noget pektin; vitamin B1, B2 og B6; biotin; folsyre; niacin; Pantothensyre; og vitamin C. Det indeholder også små mængder af mineralerne natrium, fosfor, kalium, calcium, jern og magnesium.
