skarp hjerne sundhed

1. Hvor meget koster AARP at forblive skarpe?
2. Hvilke spil udøver din hjerne?
3. Har AARP et magasin?
4. Hvordan fremmer du en sund hjerne?
5. Hvad forbliver AARP skarpt?
6. Hvad betyder det at forblive skarpt?
7. Hvilke spil øger IQ?
8. Hvordan kan jeg skærpe min hjerne?
9. Hvilke aktiviteter øger IQ?
10. Hvor ofte udgives AARP The Magazine?
11. Hvad er AARP-medlemskab?
12. Hvordan får jeg et AARP-kort?

Hvor meget koster AARP at forblive skarpe?

Et Staying Sharp-abonnement koster kun $ 5,99 pr. Måned eller $ 35,99 årligt. Staying Sharp anbefaler, at årlige brugere tager Brain Health Assessment hver halvfems (90) dag for at sammenligne deres resultater.

Hvilke spil udøver din hjerne?

Lad os se på 8 hjernetræningsspil, der har fået positive anmeldelser:

• Lysstyrke. ...
• Dakim. ...
• Clevermind. ...
• Fit Brains Trainer. ...
• Hjernefitness. ...
• Hjernetræner. ...
• Hjernemetrix. ...
• Eidetic.

Har AARP et magasin?

Publikationerne er både månedlige (AARP Bulletin) og halvårlige (AARP The Magazine). ... Ring til AARP på 1-888-687-2277 for at anmode om en publikation hurtigere uden omkostninger, hvis du vil!

Hvordan fremmer du en sund hjerne?

5 tip til at holde din hjerne sund

1. Træn regelmæssigt. Den første ting, jeg fortæller mine patienter, er at fortsætte med at træne. ...
2. Få masser af søvn. Søvn spiller en vigtig rolle i din hjernes sundhed. ...
3. Spis en middelhavsk kost. Din kost spiller en stor rolle i din hjernes sundhed. ...
4. Bliv mentalt aktiv. ...
5. Forbliv socialt involveret.

Hvad forbliver AARP skarpt?

AARP's tilgang til hjernesundhed. AARP Staying Sharp er et program, der giver dig indhold, værktøjer og aktiviteter til at stimulere og støtte hjernen, når du bliver ældre. Opret en sti, der fungerer for din daglige livsstil.

Hvad betyder det at forblive skarpt?

At forblive skarp betyder, at du genkender, når du laver en fejl, men du holder et stærkt løfte over for dig selv, at du aldrig vil lade det ske igen. 9. At være skarp betyder, at du er så god til det, du brænder for, at du kan identificere, behandle og rette problemer, før de fleste endda ved, at de er der.

Hvilke spil øger IQ?

Lumosity er et velkendt navn i spillet "hjernetræning". Det bruges af over 85 millioner mennesker over hele verden og tilbyder mere end 30 hjernespil for at give dit sind en træning. Du kan spore dine scores for at se forbedringer over tid og sammenligne dine egne med scores for andre mennesker.

Hvordan kan jeg skærpe min hjerne?

Her er flere, du kan prøve.

1. Fortsæt med at lære. Et højere uddannelsesniveau er forbundet med bedre mental funktion i alderdommen. ...
2. Brug alle dine sanser. ...
3. Tro på dig selv. ...
4. Prioriter din hjerne brug. ...
5. Gentag, hvad du vil vide. ...
6. Plads det ud.

Hvilke aktiviteter øger IQ?

Sådan øges din IQ: 8 hjerneøvelser, du kan prøve hver dag

• Enkel træning. Løb, cykling, yoga og styrketræning kan alle gøre dig klogere til at tro det eller ej. ...
• Puslespil og spil. ...
• Stol ikke på dine enheder så meget. ...
• Mindfulness og meditation. ...
• Sult din hjerne. ...
• Før en dagbog. ...
• Lær en ny færdighed. ...
• Lær at spille et instrument.

Hvor ofte udgives AARP The Magazine?

AARP Bulletin er månedligt, mens AARP Magazine er hver anden måned. Så at modtage din første publikation afhænger af, hvornår du tilmeldte dig. Du kan også ringe til os på ovenstående nummer for at anmode om magasinet eller bulletinen hurtigere uden omkostninger.

Hvad er AARP-medlemskab?

Dit AARP-medlemskab giver dig adgang til hundredvis af nøje udvalgte rabatter, programmer og tjenester. Fra sundhed og velvære til rejser og underholdning finder du en lang række fordele for alle områder i dit liv.

Hvordan får jeg et AARP-kort?

Følg disse trin:

1. Klik på et af nedenstående links for at deltage eller forny. Deltag nu. Forny medlemskab.
2. Vælg en varighed for din medlemsperiode.
3. Udfyld formularen og indsend.
4. Udskriv dit AARP-kort, og nyd øjeblikkelig adgang til fordele.