Personalitytipsonline
- Hvad er det, der skal og hvad en virksomhed skal gøre?
- Gør og ikke gør for at forblive sunde?
- Hvordan praktiserer du wellness på arbejdspladsen?
- Gør og ikke gør sikkerhedsregler?
- Hvad skal du ikke gøre på arbejde?
- Hvad er do's and don'ts af telefonetikette?
- Hvad skal du ikke spise for en sund livsstil?
- Gør og ikke i kosten?
- Hvad er det, der skal og ikke må ved personlig hygiejne og plejehygiejne?
- Hvad laver du på wellness-dagen?
- Hvordan kan du forbedre sundhed og velvære på arbejdspladsen?
- Hvad er nogle eksempler på wellness?
Hvad er det, der skal og hvad en virksomhed skal gøre?
Sæt din håndtelefon i lydløs eller vibrerende tilstand på arbejdspladsen. Høje ringetoner er totalt uprofessionelle og forstyrrer også andre mennesker. Åbn ikke andres notesblokke eller registre uden hans tilladelse. Det er dårlige manerer at nys eller hoste offentligt uden at dække munden.
Gør og ikke gør for at forblive sunde?
Sunde do's and don'ts
- Spis godt. Friske fødevarer foretrækkes. ...
- Få søvn af høj kvalitet. Søvn kan hjælpe med kroppens helbredelse. ...
- Brug god kropsmekanik. ...
- Brug god ergonomi, når du sidder ved din computer derhjemme eller på arbejde. ...
- Varm op eller stræk dig inden du træner eller andre fysiske aktiviteter, såsom havearbejde. ...
- Kom i gang!
Hvordan praktiserer du wellness på arbejdspladsen?
Medarbejdernes wellness-programmer
- Tilby fleksible åbningstider. ...
- Invester i stående skriveborde. ...
- Organiser et hold til en velgørenhedsvandring, eller planlæg en frivillig dag. ...
- Opret frokost opmærksomhed eller yoga sessioner. ...
- Har personlig ernæringsrådgivning. ...
- Giv adgang til sundhedsvurderinger. ...
- Byg et fitnesscenter. ...
- Opret en "Wellness" -pris.
Gør og ikke gør sikkerhedsregler?
følg alle maskinens betjenings- og vedligeholdelsesinstruktioner. Brug passende personlige værnemidler - såsom beskyttelsesbriller eller beskyttelsesbriller, åndedrætsværn og høreværn. Hold hænderne væk fra alle bevægelige dele - altid. udvis god husholdning.
Hvad skal du ikke gøre på arbejde?
8 ting du aldrig skal gøre på arbejde
- Klag for meget. ...
- Frivillig hele tiden. ...
- Kjole uhensigtsmæssigt. ...
- Tal politik. ...
- Spred rygter. ...
- Brug for meget tid på personlige opkald, sociale medier eller andet, der ikke er arbejdsrelateret. ...
- Kom smitsom ind. ...
- Stjæl dine kollegers mad.
Hvad er do's and don'ts af telefonetikette?
Dos and Don'ts of Telephone Etiquette
- DO - Smil når du snakker med folk. ...
- IKKE - Bliv distraheret. ...
- DO - Når du svarer på telefonen, skal du hilse den, der ringer op, varmt og fortælle, hvem de taler med. ...
- IKKE - råb eller hviske. ...
- DO - Tal tydeligt. ...
- IKKE - Lad den, der ringer op, være i venteposition for længe. ...
- DO - Gør den, der ringer op, velkommen.
Hvad skal du ikke spise for en sund livsstil?
Begræns disse fødevarer og drikkevarer:
- Sukker-sødede drikkevarer (sodavand, frugtdrikke, sportsdrikke)
- Frugtsaft (ikke mere end en lille mængde om dagen)
- Raffinerede korn (hvidt brød, hvid ris, hvid pasta) og slik.
- Kartofler (bagt eller stegt)
- Rødt kød (oksekød, svinekød, lam) og forarbejdet kød (salami, skinke, bacon, pølse)
Gør og ikke i kosten?
Studenters sundhedstjeneste - Dos and Don'ts of a Healthy Diet
| Gør: | spis i henhold til "Madpyramiden" og hold en afbalanceret diæt. Vær ikke kræsen eller overspis |
|---|---|
| Gør ikke: | spis for meget, inden du går i seng |
| Gør: | slapp af, når du spiser og tygger langsomt. Spis ikke for hurtigt |
Hvad er det, der skal og ikke må ved personlig hygiejne og plejehygiejne?
Hold dine hænder rene.
Vores hænder rører ved et dusin ting om dagen og kommer i kontakt med en million bakterier. 26000 forskellige bakterier kan findes kun på en fælles valuta note. Tørring af hænder efter vask er også meget vigtigt. Det fjerner de resterende bakterier i vid udstrækning.
Hvad laver du på wellness-dagen?
Sjove fitnessudfordringer, konkurrencer og konkurrencer
- Team scavenger jagt. ...
- Hold en fitnessudfordring. ...
- Vær en medarbejder feltdag. ...
- Subsidier bærbar teknologi, der hjælper medarbejdere med at spore deres aktivitet. ...
- Mile-A-Day-udfordringen. ...
- De 7 timers søvnudfordring. ...
- De 8 glas vandudfordring. ...
- Hele livets udfordring.
Hvordan kan du forbedre sundhed og velvære på arbejdspladsen?
57 gode måder at tilskynde til bedre medarbejderes sundhed
- Fokus på generel forebyggelse. generel forebyggelse er meget billigere og lettere end kur. ...
- Tilskynd til sundere spisning. ...
- Udvikle en røgfri arbejdsplads. ...
- Tilskynd mere motion. ...
- Forbedre mental sundhed. ...
- Undgå lang stoltid. ...
- Tilskynd sunde vægte. ...
- Reducer alkoholindtag.
Hvad er nogle eksempler på wellness?
Velvære er tilstanden af god mental, fysisk og følelsesmæssig sundhed. Et eksempel på wellness er at spise korrekt og træne hver dag. Tilstanden med god fysisk og mental sundhed, især når den opretholdes aktivt ved korrekt diæt, motion og undgåelse af risikabel adfærd.
