10 imponerende fordele ved Camu Camu

Indeholder kraftige antioxidanter Camu camu har imponerende antioxidantkapaciteter, da den er fyldt med C-vitamin sammen med mange andre potente forbindelser som flavonoide antioxidanter, herunder anthocyaniner og ellaginsyre (7, 8). Antioxidanter er stoffer, der beskytter dine celler mod skader forårsaget af frie radikaler.

1. Giver camu camu dig energi?
2. Er camu camu sur eller basisk?
3. Er camu camu godt for din hud?
4. Sænker camu camu BP?
5. Hvor meget camu camu skal jeg tage?
6. Er camu camu et stimulerende middel?
7. Hvor meget C-vitamin har du brug for om dagen?
8. Er camu camu antiviral?
9. Hvordan smager camu camu?
10. Hvad er acerola juice?
11. Er camu camu bedre end acerola?
12. Hvordan laver man camu camu C-vitamin serum?

Giver camu camu dig energi?

Nogle mennesker bruger camu camu til at øge energi og opretholde et sundt tandkød, øjne, immunsystem og hud. Folk spiser frugten af ​​camu camu som mad.

Er camu camu sur eller basisk?

Camu Camu Information

En foryngelse og et elskovsmiddel, Camu Camu er kendt for sin dejlige sure smag. Drik det hver morgen med lidt sukker og vand, og du vil være sund resten af ​​dit liv. Videnskabeligt navn: Myrciaria dubia H. B. K.

Er camu camu godt for din hud?

Når det kombineres med en høj faktor SPF, leverer vitamin C og flavonoider i camu camu en dosis af antioxidantbeskyttelse mod aldrende UV. Det beskytter også huden mod de negative virkninger af forurening og endda pollen, som kan føre til tør, kløende og betændt hud, ifølge nylige undersøgelser.

Sænker camu camu BP?

Camu camu kan have antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at reducere blodtryk, vægt og blodsukker.

Hvor meget camu camu skal jeg tage?

Kun 1 teskefuld (5 gram) camu camu kunne give 682 mg C-vitamin, hvilket er 760% af RDI for dette næringsstof. Tolerable Upper Limit (TUL) for C-vitamin er 2.000 mg pr. Dag. Beløb lavere end dette betragtes som sikre for de fleste mennesker (22, 23).

Er camu camu et stimulerende middel?

Nogle mennesker bruger camu camu til at øge energi og opretholde sunde tandkød, øjne og hud; og som en antioxidant og immunsystemstimulerende middel.

Hvor meget C-vitamin har du brug for om dagen?

For voksne er den anbefalede daglige mængde for vitamin C 65 til 90 mg (mg) om dagen, og den øvre grænse er 2.000 mg om dagen. Selvom for meget C-vitamin sandsynligvis ikke er skadeligt, kan megadoser af C-vitamin-kosttilskud forårsage: Diarré.

Er camu camu antiviral?

Antiviral & antibakterielle egenskaber: Næringsstofferne og de kemiske egenskaber ved camu camu hjælper med at slippe af med bakterielle infektioner og vira. Forskellige sygdomme, der overføres seksuelt, kan også helbredes med camu camu.

Hvordan smager camu camu?

Dens ekstraordinære høje C-vitaminindhold i kombination med andre til vores krop gavnlige næringsstoffer gør Camu Camu til endnu en peruansk superfood. De små, grønne eller røde Camu Camu-frugter er ekstremt sure og smager som en krydsning mellem en lime og en sur kirsebær..

Hvad er acerola juice?

Frugten ligner et kirsebær og har en dyb rød farve, når den er moden. Det er en rig kilde til vitamin C. Acerola bruges ofte til at forhindre C-vitaminmangel. Det bruges også til forkølelse, diarré og andre forhold, men der er begrænset videnskabelig forskning til støtte for disse andre anvendelser.

Er camu camu bedre end acerola?

Generelt havde camu-camu-pulveret en mere effektiv antioxidantkapacitet sammenlignet med acerola-pulveret, muligvis på grund af en højere koncentration af C-vitamin efter tørringsprocessen (tabel 2).

Hvordan laver man camu camu C-vitamin-serum?

Bland L-asorbinsyre eller camu camu pulver og vand i en skål med en ske. Pisk og knus pulveret med bagsiden af ​​skeen for at opløse krystallerne fuldstændigt. Omrør destilleret vand og vegetabilsk glycerin. Hæld dit serum i en tom beholder og voilà, hjemmelavet serum!