Personalitytipsonline
Træning
Fordele ved morgen vs. aften træning
At træne inden morgenmaden kan hjælpe kroppen med at forbrænde fedt mere effektivt sammenlignet med en træning om aftenen. Derudover starter træning o...
træning om morgenen eller aftenen
At træne inden morgenmaden kan hjælpe kroppen med at forbrænde fedt mere effektivt sammenlignet med en træning om aftenen. Derudover starter træning o...
morgen træning
Er det godt at træne, så snart du vågner op? Hvilken træning skal jeg lave om morgenen? Hvad kommer først med morgenmad eller motion? Er det dårligt a...
bedste tid til træning
Undersøgelser har vist, at træning kl. 7 sammenlignet med senere på eftermiddagen eller aftenen kan hjælpe enkeltpersoner med at få mere søvn om natte...
hjemme træning
Er det effektivt at træne derhjemme? Hvad er den bedste hjemmetræning? Fungerer 7 minutters træning faktisk? Kan du blive flået hjemmefra træning? Er ...
skal jeg træne, hvis jeg er syg
Som en generel vejledning til motion og sygdom skal du overveje dette Motion er normalt OK, hvis dine symptomer alle er over nakken. Disse tegn og sym...
Fitnessapps til træning derhjemme
Hvad er den bedste hjemme-træningsapp? Hvad er den bedste gratis hjemmetræningsprogram? Hvad er den bedste fitnessapp til begyndere? Fungerer 7 minutt...
Ingen træningstræningsøvelser derhjemme
Hvis du er nysgerrig, her er min personlige (avancerede) opvarmning Hop reb 2-3 minutter. Jumping jacks 25 reps. Kropsvægt squats 20 reps. Lunges 5 re...
Daglige gratis træning
Hvad er den bedste gratis træningsapp? Er daglige træningsprogrammer gratis? Hvad er en god daglig træningsrutine? Hvad er det bedste gratis online tr...
Syv hurtige hjemme træningsprogrammer
Kan en 7 minutters træning være effektiv? Hvad er den bedste gratis 7-minutters træningsapp? Hvad er øvelserne i den 7 minutters træning? Er 7 minutte...
Bedste træningsapps Android
10 bedste træningsapps og træningsapps til Android FitNotes. JEFIT Workout Tracker. Spring træning i hjemmet. MyFitnessPal. Runtastic træningsapps. Hv...
Træning derhjemme
Konkurrer mod dig selv for kun at få 1 eller 2 reps mere hver gang du gennemfører rutinen. Enkeltbenbro. Hver gang du tager en øvelse til et enkelt be...