Vågne

hvorfor vågner jeg klokken 3 uden grund
Hvis du vågner klokken 3 eller et andet tidspunkt og ikke kan falde i søvn igen, kan det være af flere grunde. Disse inkluderer lettere søvncyklusser,...
er det normalt at vågne op om natten
Det er almindeligt at vågne op under søvn. Faktisk vågner de fleste to eller tre gange i løbet af natten. Vi kan alle huske en tid, hvor søvn som teen...
Lider du af søvnløshed?
En ny undersøgelse viser, at så mange som en ud af syv mennesker kan lide af en lidelse, der kaldes søvnfyldning. Det beskrives som den følelse af for...