Personalitytipsonline
Vitaminer
vitaminer og mineraler
Mens vitaminer er organiske stoffer (fremstillet af planter eller dyr), er mineraler uorganiske grundstoffer, der kommer fra jorden og vandet og absor...
hvorfor er vitaminer så vigtige
Vitaminer og mineraler betragtes som essentielle næringsstoffer - fordi de udfører sammen i hundrede hundrede roller i kroppen. De hjælper med at støt...
dagligt indtag af vitaminer og mineraler
Tabel RDA'er og UL'er for vitaminer og mineraler Vitamin eller mineral anbefalet kosttilskud (RDA) eller tilstrækkeligt indtag (AI) Næringsstoffer med...
hvordan man vælger vitaminer
Gode regler at følge inkluderer Gå ikke over din anbefalede daglige værdi (DV) for vitaminer og mineraler, medmindre din læge siger, at det er OK. M...
Parring af vitaminer og deres virkninger
Hvilke vitaminer fungerer bedst sammen? Hvilke vitaminer bør ikke tages sammen? Hvilke vitaminer påvirker hinanden? Hvad er de otte forskellige vitami...
Vitaminer og næringsstoffer
Vitaminer hjælper din krop med at vokse og arbejde som den skal. Der er 13 essentielle vitaminer - vitamin A, C, D, E, K og B-vitaminerne (thiamin, ri...