Personalitytipsonline
Vitamin - Side 3
Hvad du skal vide, hvis du overvejer B12-skud
14 tegn på, at du skal få en vitamin B12-injektion, du ryger. ... Du spiser for meget alkohol. ... Du lider af mavebesvær. ... Du er over 64 år. ... D...
Fødevarer, der kan øge dit B12-vitaminindtag
For at øge mængden af vitamin B12 i din kost skal du spise mere af fødevarer, der indeholder det, såsom Oksekød, lever og kylling. Fisk og skaldyr s...
Begynd at spise disse vitaminrige fødevarer i dag
Vej til forbedret sundhed Næringsstoffer Fødevarekilder A-vitamin Æg, mælk, gulerødder, søde kartofler og cantaloupe C-vitamin Appelsiner, jordbær, to...
Fødevarer, der giver mest A-vitamin
De vigtigste fødekilder til vitamin A i den amerikanske kost inkluderer mejeriprodukter, lever, fisk og berigede kornprodukter; de vigtigste kilder ti...
15 fødevarer med et højt indhold af C-vitamin
Her er de 20 bedste fødevarer med et højt indhold af vitamin C. Kakadu Blommer. Kakadu-blommen (Terminalia ferdinandiana) er en australsk native super...
12 Sundhedsmæssige fordele ved D-vitamin
Fordele ved at fremme sunde knogler og tænder. understøtter immun-, hjerne- og nervesystemets sundhed. regulering af insulinniveauer og understøttelse...
15 Sundhedsmæssige fordele ved E-vitamin
E-vitamin-tilskud kan forhindre koronar hjertesygdom, understøtte immunfunktion, forhindre betændelse, fremme øjenhygiejne og mindske risikoen for kræ...
13 Fødevarer med højt vitamin K
Her er den fulde liste over fødevarer fyldt med vitamin K grønkål. collard greener. spinat. majroer. Rosenkål. broccoli. asparges. salat. Hvilke fødev...
15 fødevarer med højt D-vitaminindhold
Fødevarer, der leverer D-vitamin, inkluderer Fed fisk, som tun, makrel og laks. Fødevarer beriget med D-vitamin, ligesom nogle mejeriprodukter, appels...
10 symptomer på B12-mangel
Symptomer på vitamin B12-mangel er en lysegul farve på din hud. en øm og rød tunge (glossitis) mavesår. pins og nåle (paræstesi) ændres i den måde, du...
8 tegn på B12-mangel hos kvinder
Symptomer på vitamin B12-mangel Svaghed, træthed eller svimmelhed. Hjertebank og åndenød. Bleg hud. En glat tunge. Forstoppelse, diarré, appetitløshed...
10 tegn på vitamin D-mangel
Her er 8 tegn og symptomer på D-vitaminmangel. Bliv syg eller inficeret ofte. Del på Pinterest. ... Træthed og træthed. At føle sig træt kan have mang...