Personalitytipsonline
Søvn - Side 2
10 symptomer på søvnmangel
10 virkninger af langvarig søvnmangelhypertension. Hjerteanfald & amp; Slag. Vægtforøgelse & amp; Fedme. Diabetes. Depression & amp; Angst. Defekt hje...
10 årsager til hypersomnia
Årsager til hypersomnia Søvnforstyrrelser narkolepsi (søvnighed i dagtimerne) og søvnapnø (afbrydelser af vejrtrækningen under søvn) Får ikke nok søvn...
10 forhold, der kan forårsage søvnforlamning
Hvem udvikler søvnlammelse? Mangel på søvn. Søvnplan, der ændres. Psykiske tilstande såsom stress eller bipolar lidelse. Sov på ryggen. Andre søvnprob...
10 årsager til søvnløshed
De 10 mest almindelige årsager til søvnløshed Intet. Ofte tror folk kun, at de har søvnløshed, når de faktisk sover fint. ... Dårlig søvnhygiejne. Dår...
10 årsager til søvnapnø
Obstruktiv søvnapnø Overvægt. Fedme øger risikoen for søvnapnø i høj grad. ... Halsomkreds. Mennesker med tykkere hals kan have smallere luftveje. En ...
10 fordele ved søvn
Top 10 fordele ved en god nats søvn Søvn hjælper med at reducere stress. ... Søvn kan forbedre din hukommelse. ... Søvn kan sænke dit blodtryk. ... Sø...
Få en god nats hvile med bedre søvnhygiejne
Annonce Hold dig til en søvnplan. Afsæt ikke mere end otte timer til søvn. ... Vær opmærksom på hvad du spiser og drikker. Gå ikke sulten eller fyldt ...
13 Hjemmemedicin for søvnløshed
Tips og tricks Undgå kemikalier, der forstyrrer søvn, såsom nikotin, koffein og alkohol. Spis lettere måltider om natten og mindst to timer før senget...
10 behandlinger for søvnløshed
Nogle af de receptpligtige lægemidler, der er godkendt til behandling af søvnløshed, inkluderer zolpidem (Ambien) eszopiclon (Lunesta) zaleplon (Sonat...
10 hjemmemedicin for søvnapnø
Retsmidler til søvnapnø livsstil Oprethold en sund vægt. Læger anbefaler ofte folk med søvnapnø at tabe sig. ... Prøv yoga. Regelmæssig træning kan øg...
10 behandlinger for søvnapnø
Hvad er den mest effektive behandling af søvnapnø? Hvad er den seneste behandling af søvnapnø? Er der en kur mod anden søvnapnø end CPAP? Hvordan kan ...
10 hjemmemedicin for at få bedre søvn
10 midler til behandling af søvnløshed Træn regelmæssigt. Alle er opmærksomme på fordelene ved at træne. ... Mindful meditation. ... Begrænset forbrug...