Pilates

10 ofte stillede spørgsmål om pilates for begyndere
Er 20 minutters Pilates om dagen nok? Hvor ofte skal jeg tage Pilates som begynder? Hvad er Pilates øvelser for begyndere? Er Pilates godt for begynde...
Utrolige sundhedsmæssige fordele ved Pilates
8 fordele ved at komme ned med Pilates helkropsfitness. Som en holistisk tilgang til fysisk kondition fremmer Pilates styrke og sundhed i hele kroppen...