Haleben

Øvelser i halebenesmerter Knebånd med et ben Dette strækker piriformis og iliopsoas muskler, som begge kan blive stramme og begrænse mobiliteten i bæk...

Halebenet er et trekantet arrangement af knogle, der udgør den nederste del af rygsøjlen under korsbenet. Det repræsenterer en vestigial hale, deraf d...