Brænde ud

”Udbrændthed er et syndrom, der opfattes som et resultat af kronisk stress på arbejdspladsen, som ikke er lykkedes at håndtere. Det er kendetegnet ved...

Psykologer Herbert Freudenberger og Gail North har skitseret de 12 faser af dette stresssyndrom Overdreven drivkraft / ambition. ... skubbe dig selv t...

For at hjælpe dig er her syv enkle strategier til at tackle fitness-udbrændthed Tag det langsomt. ... Del din træning klogt. ... Giv dig selv tid til ...