Personalitytipsonline
Efter - Side 2
hvad man skal gøre efter opbrud
Nogle ting, der kan hjælpe dig efter en pause Giv dig selv plads. ... Bliv optaget. ... Tag dig tid til dig. ... Tal med venner og familie og andre, d...
bedring efter kejsersnit
En C-sektion er større operation. Ligesom ved enhver operation har din krop brug for tid til at helbrede bagefter. Forvent at blive på hospitalet i tr...
sport efter c sektion
Fysisk træning Når du først er kommet dig efter din c-sektion og ikke længere har smerter, er det normalt sikkert at starte øvelser med lav effekt, så...
Sådan kommer du over en sammenbrud
Nogle ting, der kan hjælpe dig efter en pause Giv dig selv plads. ... Bliv optaget. ... Tag dig tid til dig. ... Tal med venner og familie og andre, d...
Hvad sker der lige før og efter fødslen?
Hvad sker der umiddelbart efter du har født? Hvad gør de med nyfødte lige efter fødslen? Hvor lang tid tager det for din krop at gå tilbage til det no...
hvornår falder kvindelig fertilitet
En kvindes højeste reproduktive år er mellem de sene teenagere og slutningen af 20'erne. Efter 30 år begynder fertiliteten (evnen til at blive gravi...
hvad man skal spise før og efter træning
At spise sunde kulhydrater såsom fuldkornsprodukter (med fedtfattig mælk eller skummetmælk), helhvede-toast, fedtfattig eller fedtfri yoghurt, fuldkor...
hvad man skal spise efter træning
Efter træning mad chia frø budding. kiks. frugt (bær, æble, bananer osv.) havregryn. quinoa. riskager. søde kartofler. fuldkornsbrød. Hvad skal du ikk...
kan jeg træne efter at have spist
Du bør ikke træne lige efter at have spist et stort måltid, da du kan føle oppustethed eller muskelkramper. Det er bedre at spise snacks med lavt fibe...
Ting mænd over 40 bør vide om deres helbred
At spise godt, få regelmæssig motion, søvn af god kvalitet i tilstrækkelige mængder, regelmæssige lægebesøg eller kontrol, overvåge din fysiske sundhe...
Hvad kvinder over 40 bør vide om deres helbred
8 ting, som alle 40-plus kvinder skal gøre for at forblive sunde Spis morgenmad. Dit stofskifte nedsætter 2% hvert årti, så det er vigtigt at spise mo...
For mange Swigs Tømmermænds symptomer og retsmidler
Hvordan slipper du hurtigt af med en alkoholholdig tømmermænd? Hvad hjælper kvalme hurtigt efter at have drukket? Hvad helbreder tømmermænds diarré? H...