Hjernescanning afslører årsag til sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD)

Mennesker med trist har en uhensigtsmæssig måde at kontrollere den "glade" hjernesignaleringsforbindelse serotonin i vintermånederne, afslører hjerneskanninger. Når nætterne nærmer sig, stiger produktionen af ​​et transportørprotein op i Sad, hvilket sænker tilgængeligt serotonin.

1. Hvordan påvirker sæsonbetinget lidelse hjernen?
2. Hvilken mangel forårsager sæsonbetinget affektiv lidelse?
3. Hvad er årsagen til SAD?
4. Øger trist serotonin?
5. Hjælper D-vitamin med sæsonbetinget affektiv lidelse?
6. Hvor længe varer trist?
7. Hvilke vitaminer kan hjælpe med SAD?
8. Hvad er den tristeste måned?
9. Hvilke vitaminer hjælper med sæsonbetinget affektiv lidelse?
10. Kan SAD helbredes?
11. Hvornår begynder trist?
12. Hvem er berørt af SAD?

Hvordan påvirker årstidens affektive lidelse hjernen?

Sæsonbetinget affektiv lidelse, eller SAD, er en form for depression. Det sker i visse årstider - oftest efterår eller vinter. Det menes, at kortere dage og mindre dagslys kan udløse en kemisk ændring i hjernen, der fører til symptomer på depression. Lysterapi og antidepressiva kan hjælpe med at behandle SAD.

Hvilken mangel forårsager sæsonbetinget affektiv lidelse?

Nu forbinder en ny undersøgelse ledet af forskere fra University of Georgia lave vitamin D-niveauer med større risiko for sæsonbetinget affektiv lidelse. Del på Pinterest Forskere siger, at vitamin D-mangel kan være en drivkraft for sæsonbetinget affektiv lidelse - en form for depression, der opstår i vintermånederne.

Hvad er årsagen til SAD?

SAD har været knyttet til en biokemisk ubalance i hjernen, hvilket skyldes kortere dagslys og mindre sollys om vinteren. Når årstiderne ændrer sig, oplever folk et skift i deres biologiske indre ur eller døgnrytme, der kan få dem til at være ude af trit med deres daglige tidsplan.

Øger trist serotonin?

Lyset produceret af lysboksen simulerer det sollys, der mangler i de mørkere vintermåneder. Det antages, at lyset kan forbedre SAD ved at tilskynde din hjerne til at reducere produktionen af ​​melatonin (et hormon, der gør dig søvnig) og øge produktionen af ​​serotonin (et hormon, der påvirker dit humør).

Hjælper D-vitamin med sæsonbetinget affektiv lidelse?

Patienter, der lider af tilbagevendende depression med et sæsonbestemt mønster, har utilstrækkelige niveauer af D-vitamin, og forskning, der undersøger denne sammenhæng, antyder, at daglig indtagelse af 100.000 IE vitamin D kan forbedre depressive symptomer og generel sundhed.

Hvor længe varer trist?

SAD betragtes ikke som en separat lidelse, men er en form for depression, der er kendetegnet ved dets tilbagevendende sæsonmønster med symptomer, der varer ca. 4 til 5 måneder om året.

Hvilke vitaminer kan hjælpe med SAD?

Vitamin B-3 og vitamin B-9 kan hjælpe mennesker med depression, fordi B-vitaminer hjælper hjernen med at styre humør. D-vitamin, melatonin og perikon anbefales til sæsonbetinget depression. Omega-3 fedtsyrer, magnesium og C-vitamin kan også hjælpe med depression.

Hvad er den tristeste måned?

Hvorfor januar er kendt som årets mest deprimerende måned.

Hvilke vitaminer hjælper med sæsonbetinget affektiv lidelse?

D-vitamin

D-vitamin er kendt som “solskinsvitamin”, fordi din krop kan fremstille det ved at bruge kolesterol og absorbere naturligt solskin. Dit humør kan blive bedre med så lidt som 10 minutters soleksponering. Dette er grunden til, at lysterapi er en vigtig behandling for SAD. Din krop kan også absorbere D-vitamin gennem mad.

Kan SAD helbredes?

Rohan: SAD kan behandles effektivt, men status for forskningen på området er desværre ikke på det punkt, hvor vi kan sige, at vi har en "kur" mod SAD. Den gode nyhed er, at forskning inden for området viser, at der findes effektive behandlinger, herunder lysterapi, medicin og CBT.

Hvornår begynder trist?

Seasonal Affective Disorder (SAD) er en type depression, der opstår på samme tid hvert år. Selvom det kan forekomme om foråret eller sommeren, begynder det typisk i slutningen af ​​efteråret og varer til slutningen af ​​vinteren.

Hvem er berørt af SAD?

SAD rammer omkring 1% til 2% af befolkningen, især kvinder og unge, mens en mildere form for vinterblues kan ramme så mange 10 til 20 procent af befolkningen.