10 slanke hemmeligheder fra europæere fra Svelte
- Gå så meget som du kan. ...
- Skær snacksen ud. ...
- Tag dig tid til at nyde dit måltid og din virksomhed. ...
- Slip af med stress. ...
- Fokus på kvalitet, ikke mængde. ...
- Spis mad med højt fiberindhold. ...
- Sæt farten ned og nyd livet. ...
- Udnyt markederne.